Đời sống

5 tác dụng bất ngờ của nước chanh ấm mà bạn cần biết

DNVN – Nước chanh đã trở thành loại nước uống quen thuộc trong cuộc sống của mỗi gia đình, bởi giá trị dinh dưỡng cao đặc biệt là tác dụng làm đẹp và giảm cân tự nhiên. Ngoài ra, một cốc nước chanh ấm mỗi ngày còn giúp bạn nâng cao sức đề kháng và phòng ngừa một số bệnh.

Mẹo nhỏ với quả chanh giúp nhà cửa luôn sạch sẽ, thơm tho / Cách làm siro húng chanh đường phèn trị ho, cúm giao mùa cực nhạy cho bé

1. Thanh lọc cơ thể

Nước chanh có thể kích thích dạ dày bài tiết dịch vị, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn và làm sạch đường ruột. Bắt đầu buổi sáng với một ly chanh nóng sẽ có tác dụng kích thích tiêu hóa cho cả ngày.
Chanh cũng có tác dụng đào thải những độc tố xuất hiện trong đường tiêu hóa vào ban đêm.
Bắt đầu ngày mới cùng ly chanh nóng.

2. Vết thương nhanh lành

Trong nước chanh chứa axit ascorbic (hay sinh tố C, vitamin C), là chất giúp thúc đẩy quá trình làm lành vết thương. Bên cạnh đó, axit ascorbic rất cần thiết trong việc duy trì các mô liên kết, từ đó giúp xương và sụn thêm chắc khỏe.
Nước chanh còn hỗ trợ làm lành vết thương nhanh chóng.

3. Cải thiện loãng xương

Axit citric có trong chanh có thể giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu canxi, đề phòng loãng xương.
Bước đầu để đề phòng loãng xương là cải thiện chế độ ăn uống, bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều vitamin C như chanh, cam, bưởi.
Thành phần trong chanh giúp cải thiện tình trạng loãng xương.
4. Tăng cường trí nhớ

Hàm lượng vitamin có trong chanh có tác dụng trong việc tăng cường trí nhớ và các phản ứng tư duy.
Ngoài ra, một ly chanh ấm mỗi ngày còn giúp cơ thể chống oxy hóa, tăng cường sức khỏe mà không lo lắng về tác dụng phụ.
Tác dụng tăng cường trí nhớ của nước chanh

5. Ngăn ngừa ung thư

Chanh tươi có khả năng ngăn ngừa ung thư.
Theo những nghiên cứu y học, chanh tươi có khả tăng làm giảm sự trưởng thành của các tế bào ung thư.
Dùng 2 quả chanh pha với nước ấm (nước chanh ấm có lợi hơn nước chanh lạnh) và tốt nhất là không cho thêm đường. Uống hàng ngày vào mỗi buổi sáng sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ ung thư rất tốt.
Tuệ Tâm (tổng hợp)
Từ khóa: nước chanh pha nước chanh công dụng chanh tươi chanh tươi chữa bệnh tác dụng nước chanh nước chanh ngừa ung thư tăng cường trí nhớ ngừa ung thư
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Bấm chuông giữa trưa, mẹ chồng bơ phờ tìm đến xin ở nhờ: Cú sốc gia đình khiến tôi nghẹn lời

Bấm chuông giữa trưa, mẹ chồng bơ phờ tìm đến xin ở nhờ: Cú sốc gia đình khiến tôi nghẹn lời

10 triệu mỗi tháng gửi về chăm bố mẹ chồng, nhưng ngày về thăm quê, nhìn mâm cơm nghèo nàn, tôi lặng người

Bí mật kinh hoàng sau tờ đăng ký xe máy của mẹ chồng: Cơn ác mộng của một cuộc hôn nhân tưởng như hoàn hảo

Từ ngày 22/11 đến cuối năm: Ba con giáp đón sóng may mắn, tài lộc hanh thông, sự nghiệp thăng tiến

Giải mã giấc mơ thấy người đã khuất xuất hiện trở lại

Từ cuối tháng 11: Sao tài lộc rực sáng, 4 con giáp bứt phá và hưởng lộc lớn

Từ cuối tháng 11: Sao tài lộc rực sáng, 4 con giáp bứt phá và hưởng lộc lớn

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm