Đời sống

5 tác dụng bất ngờ của nước chanh ấm mà bạn cần biết

DNVN – Nước chanh đã trở thành loại nước uống quen thuộc trong cuộc sống của mỗi gia đình, bởi giá trị dinh dưỡng cao đặc biệt là tác dụng làm đẹp và giảm cân tự nhiên. Ngoài ra, một cốc nước chanh ấm mỗi ngày còn giúp bạn nâng cao sức đề kháng và phòng ngừa một số bệnh.

Mẹo nhỏ với quả chanh giúp nhà cửa luôn sạch sẽ, thơm tho / Cách làm siro húng chanh đường phèn trị ho, cúm giao mùa cực nhạy cho bé

1. Thanh lọc cơ thể

Nước chanh có thể kích thích dạ dày bài tiết dịch vị, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn và làm sạch đường ruột. Bắt đầu buổi sáng với một ly chanh nóng sẽ có tác dụng kích thích tiêu hóa cho cả ngày.
Chanh cũng có tác dụng đào thải những độc tố xuất hiện trong đường tiêu hóa vào ban đêm.
Bắt đầu ngày mới cùng ly chanh nóng.

2. Vết thương nhanh lành

Trong nước chanh chứa axit ascorbic (hay sinh tố C, vitamin C), là chất giúp thúc đẩy quá trình làm lành vết thương. Bên cạnh đó, axit ascorbic rất cần thiết trong việc duy trì các mô liên kết, từ đó giúp xương và sụn thêm chắc khỏe.
Nước chanh còn hỗ trợ làm lành vết thương nhanh chóng.

3. Cải thiện loãng xương

Axit citric có trong chanh có thể giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu canxi, đề phòng loãng xương.
Bước đầu để đề phòng loãng xương là cải thiện chế độ ăn uống, bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều vitamin C như chanh, cam, bưởi.
Thành phần trong chanh giúp cải thiện tình trạng loãng xương.
4. Tăng cường trí nhớ

Hàm lượng vitamin có trong chanh có tác dụng trong việc tăng cường trí nhớ và các phản ứng tư duy.
Ngoài ra, một ly chanh ấm mỗi ngày còn giúp cơ thể chống oxy hóa, tăng cường sức khỏe mà không lo lắng về tác dụng phụ.
Tác dụng tăng cường trí nhớ của nước chanh

5. Ngăn ngừa ung thư

Chanh tươi có khả năng ngăn ngừa ung thư.
Theo những nghiên cứu y học, chanh tươi có khả tăng làm giảm sự trưởng thành của các tế bào ung thư.
Dùng 2 quả chanh pha với nước ấm (nước chanh ấm có lợi hơn nước chanh lạnh) và tốt nhất là không cho thêm đường. Uống hàng ngày vào mỗi buổi sáng sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ ung thư rất tốt.
Tuệ Tâm (tổng hợp)
Từ khóa: nước chanh pha nước chanh công dụng chanh tươi chanh tươi chữa bệnh tác dụng nước chanh nước chanh ngừa ung thư tăng cường trí nhớ ngừa ung thư
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Bị thách cưới căn chung cư, mẹ chồng tương lai "gật đầu nhẹ", nhưng ngày mang sổ đỏ tới, bất ngờ cú chốt gây sốc!

Bị thách cưới căn chung cư, mẹ chồng tương lai "gật đầu nhẹ", nhưng ngày mang sổ đỏ tới, bất ngờ cú chốt gây sốc!

Tử vi ngày 23/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài lộc dồi dào, tuổi Thân đối diện thử thách lớn

Bán sạch của vàng cưới để lo viện phí cho bố chồng nhưng bố chỉ di chúc cho 35 triệu. Ngày ra ngân hàng, nghe đọc số tiền thực nhận mà tôi run rẩy

Bí mật động trời sau vẻ tử tế của mẹ chồng: Nàng dâu sốc ngã quỵ khi sự thật phơi bày

Chăm sóc mẹ chồng suốt 13 năm nhưng không có tên trong di chúc: Sau khi bà mất 5 ngày, tôi được yêu cầu đến ngân hàng

Nam du học sinh từ chối ở nhà trọ, sẵn sàng bay quãng đường 9000km về nhà với chi phí 38 triệu/tuần

Nam du học sinh từ chối ở nhà trọ, sẵn sàng bay quãng đường 9000km về nhà với chi phí 38 triệu/tuần

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm