5 thực phẩm nên hạn chế ăn trong mùa Hè
7 thực phẩm càng ăn càng "giết" thận nhưng nhiều người vẫn vô tư dùng hàng ngày / 8 thực phẩm an toàn có thể hóa thành chất độc "giết" sức khỏe nếu ăn theo cách này
Thịt nướng
Thịt nướng là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người. Những miếng thịt được tẩm ướp gia vị thơm nức, nóng hổi thật quyết rũ, khiến chúng ta không thể kiềm chế cơn thèm ăn được.
Tuy nhiên, thịt nướng là loại thực phẩm được chế biến ở nhiệt độ cao sẽ làm tăng mức carcinogen - một tác nhân gây ung thư, khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Đồ chiên rán
Những món chiên rán vàng rượm, giòn tan luôn hấp dẫn chúng ta. Tuy nhiên, đây là loại thực phẩm bạn nên tránh ăn vào mùa hè. Chúng khiến cho da tiết nhiều dầu hơn trong những ngày nóng, làm phát sinh các vấn đề mụn nhọt. Nó cũng làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, khiến cơ thể không được khỏe mạnh.
Ảnh minh họa
Đồ uống nóng
Đồ uống nóng có thể gây tăng thân nhiệt trong mùa hè và gây mất nước. Trong những ngày nắng nóng, bạn nên lựa chọn một loại đồ uống mát để giúp hạ nhiệt cơ thể. Đồ ngọt
Đồ ngọt quả là món hấp dẫn đối với tất cả mọi người. Một que kem ngọt lịm, mát lạnh thật là món không thể chối từ trong những ngày hè oi ức.
Tuy nhiên, bạn phải chú ý tới hàm lượng đường mà cơ thể hấp thụ trong suốt ngày Hè. Nạp nhiều đường khiến bạn dễ bị tăng cân. Ngoài ra, đường còn "chiến đấu" với vitamin C và cố gắng chiếm lấy vị trí của nó.
Hãy thay thế các loại bánh kẹo, đồ uống có đường bằng hoa quả có tác dụng thanh nhiệt cho cơ thể.
Trà, cà phê
Caffeine có trong trà, cà phê có thể khiến cơ thể của bạn mất nước. Điều này đặc biệt không tốt trong những ngày hè.
Do đó, hãy hạn chế uống 2 loại nước này trong khi trời nóng bức. Thay thế chúng bằng nước lọc hoặc nước hoa quả tươi để tốt cho sức khỏe.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Hậu quả nặng nề do nam sinh cấp 2 chế pháo nổ tại nhà gây ra
Mua mứt tết, bánh kẹo tết thủ công ngày Tết; Nên hay không?
Bí mật chấn động phía sau Phạm Thị Huyền Trang, kẻ lên kịch bản vụ lừa đảo 1.000 tỷ đồng vừa bị bắt
Bắt đầu từ ngày 26/1, 3 con giáp sẽ gặp vận may siêu lớn, tài lộc ập đến, tiền tài không đếm xuể
Cánh cửa vận may mở ra, vận may tốt lành sẽ đến vào tuần sau, bạn sẽ bắt đầu giàu có, thu thập phước lành và có nhiều niềm vui hơn
Ngày giờ tốt nhất để cúng Tất niên đón năm mới Ất Tỵ 2025 để rước tài lộc, cầu bình an cho gia chủ