6 loại thịt tốt cho sức khỏe
Vườn bưởi cảnh cổ thụ tiền tỷ được đại gia "săn” chơi Tết / Tết Dương lịch rét kỷ lục, du lịch ở đâu hợp lý?
Thịt là một nguồn dinh dưỡng có giá trị, cung cấp protein và nhiều chất cần thiết khác cho cơ thể.
Thịt trắng, thịt gà tây: Là một trong những loại thịt tốt cho sức khỏe, là nguồn cung tuyệt vời B6, niacin cùng nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho tim mạch, hệ tiêu hóa và não bộ.
Ức gà: Chứa nhiều B6, niacin, clo, phốt pho. Ức gà là một nguồn dinh dưỡng hữu hiệu duy trì năng lượng của cơ thể.
Thịt thăn của lợn: Chiếm tới 36% lượng tiêu thụ thịt của toàn thế giới, thịt thăn chứa nhiều vitamin B6, kali, riboflavin…
Sườn, dải sườn bít tết: Như những loại thịt khác, thịt bò là một nguồn cung protein và chất dinh dưỡng, vitamin E và có khả năng chống oxy hóa.
Thịt cừu: Có lợi cho những người bị bệnh hen suyễn và các bệnh về phổi. Hơn nữa, thịt cừu có lợi cho thận và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Mẹ chồng không cho tôi đi chợ khi sống chung với nhau, hóa ra lý do bắt nguồn từ cô bán xôi ở đầu ngõ
Tháng nào cũng đưa mẹ chồng 10 triệu nhưng lại không được quý bằng dâu thứ chẳng có đồng nào, lý do được mẹ chồng đưa ra mới bất ngờ
Mẹ chồng trách dâu út "bố mẹ xây nhà mà đứng ngoài cuộc", song lời đáp trả cao tay của cô khiến bà ngượng mặt, họ hàng tấm tắc khen có hiếu
Đàn ông ngoại tình mất gia đình, phụ nữ ngoại tình mất điều gì?
Trong ngày gặp gỡ hai bên thông gia lần đầu, mẹ chồng tương lai đã đưa tôi đến bãi cỏ và van nài làm một hành động đáng sợ
Mẹ chồng bán trà đá, tối nào đi làm về cũng bị gọi ra phụ, tôi từ chối rồi rút cho bà cả chục triệu nào ngờ lại bị mắng té tát