6 loại thực phẩm và đồ uống gây khô da bạn nên tránh
Rảnh rỗi làm thịt bò khô kiểu này lai rai, không chỉ chị em mà chồng con cũng thích / Cảnh báo: Sương sáo kỵ với gì?
Đồ uống có cồn: Uống quá nhiều đồ uống có cồn một lúc có thể có hại cho làn da của bạn, đặc biệt nếu da bạn thuộc loại da khô. Cồn có vai trò như một chất lợi tiểu, do đó có thể khiến da khô do mất nước, đồng thời góp phần gây lão hóa sớm. |
Cà phê và soda: Uống nhiều hơn hai cốc cà phê hoặc nước ngọt mỗi ngày có thể khiến da bị xỉn màu, khô và trông già hơn tuổi. Giống như cồn, caffeine cũng là một chất lợi tiểu khiến bạn đi vệ sinh nhiều hơn, dẫn đến mất nước trên toàn cơ thể và đặc biệt là da. |
Thực phẩm nhiều muối: Nếu bạn có ý định bỏ thêm muối hoặc bột canh vào tất cả các món ăn, bạn nên suy nghĩ lại. Bởi việc này, có thể khiến da bạn bị khô. Một nghiên cứu cũng cho thấy muối có thể là nhân tố gây ra một số tình trạng sức khỏe như dị ứng hay viêm da. |
Thực phẩm giàu vitamin A hoặc viên bổ vitamin A: Vitamin A là một chất bổ sung phổ biến trong việc điều trị mụn nhọt. Nó có thể hỗ trợ da mụn bằng cách trung hòa sự tiết dầu, giúp da sạch và cân bằng hơn. Tuy nhiên, quá nhiều vitamin A có thể làm thay đổi thị lực, thay đổi khẩu vị và gây khô da. |
Đường: Theo các chuyên gia, bên cạnh việc làm khô da, đường còn góp phần gây phân rã collagen (một chất giúp duy trì độ đàn hồi của da), thậm chí gây tắc lỗ chân lông. |
Carbs tinh luyện: Gạo trắng, bánh mì và mì sợi đều là những loại carb có chỉ số đường huyết cao, khiến da khô. Bạn có thể đổi gạo trắng thành gạo nâu, gạo lứt; đổi bánh mì trắng thành bánh mì thô để thấy được sự thay đổi rõ rệt.
|
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Gia đình tôi đến nhà người yêu bàn bạc chuyện cưới xin, khi vừa dứt lời, bà nội anh ấy đã gào thét một điều cay nghiệt
Hot girl Hà Thành 'đốn tim' người xem bởi nhan sắc tựa thiên thần
Tôi và mẹ chồng cãi nhau to, chồng đập bàn nói một câu, hai mẹ con liền bắt tay làm hòa
Lộ diện hot girl 'phú bà' mới tại xứ Trung: Nhan sắc đỉnh chóp, thường xuyên flex cuộc sống sang chảnh
Vô tình thấy chị dâu tất bật làm việc trong nhà hàng, tôi vội vàng chạy lại hỏi thăm thì được biết chuyện bẽ bàng
Tôi đã không hề nghi ngờ gì trước lời đề nghị của bố mẹ chồng, nhưng chẳng bao giờ tưởng tượng nổi sự việc lại đi quá xa