Đời sống

6 lợi ích đáng kinh ngạc của hạt đu đủ, chúng ta vẫn đang bỏ phí

Hạt đu đủ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang lại một số lợi ích cho sức khỏe con người.

Dùng lá lốt kiểu này quý hơn 'nhân sâm nghìn năm', vừa chữa được 'bách bệnh' lại tốt cho sức khỏe / 3 thói quen ăn canh gây hại cho sức khỏe của bạn, nhất là điều thứ 2

Giữ đường ruột khỏe mạnh

Hạt đu đủ có chứa enzyme papain giúp phân hủy các chất thải protein khó tiêu từ thức ăn, giúp giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa.

Trị giun và các bệnh nhiễm ký sinh trùng

Hạt đu đủ có chứa hàm lượng enzyme papain cao có tác dụng phân giải protein. Papain hòa tan mang sinh học và fibrin bảo vệ ký sinh trùng và trứng của chúng ký sinh bên trong thành ruột. Do đó, nó có thể loại bỏ ký sinh trùng trong cơ thể như giun đường ruột.

Ngoài ra, hạt đu đủ còn chứa carpaine - một loại thuốc kháng gian đã được chứng minh hiệu quả trong việc tiêu diệt giun ký sinh và amip.

Giảm đau bụng kinh

Nếu bạn thường xuyên bị đâu bụng trong ngày "đen đỏ", ăn hạt đu đủ là một biện pháp giảm đâu hiệu quả.

cong-dung-cua-hat-du-du-01

Bảo vệ thận

Hạt đu đủ có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, ngăn ngừa tổn thương thận.

Chống ung thư

Một số nghiên cứu cho thấy, chiết xuất từ hạt đu đủ giúp giảm chứng viêm, ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Trong một nghiên cứu khác, các nhà khoa học phát hiện, chiết xuất hạt đu đủ có khả năng ngăn chặn sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

Hỗ trợ giảm cân

Hạt đu đủ chứa nhiều chất xơ, do đó nó có thể hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng kiểm soát huyết áp và giữ cho tim luôn khỏe mạnh.

Cách sử dụng hạt đu đủ

Hạt đu đủ có vị đắng do đo bạn không nên cắn trực tiếp vào hạt. Có thể xay hạt thành bột rồi pha vào sinh tố, nước ép hoặc món tráng miệng. Thêm một chút mật ong hoặc đường thốt nốt để tạo vị ngọt, giảm vị đắng.

Sử dụng hạt đu đủ cần có chừng mực và liều lượng mới có thể phát huy tác dụng tốt nhất. Bạn cũng nên gặp những người có chuyên môn, chuyên gia dinh dưỡng để nhận được lời tư vấn hợp lý trước khi sử dụng.

 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 

Cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Doanh nghiệp Khoa học và Công nghệ Việt Nam
Giấy phép hoạt động báo chí số 512/GP-BTTTT do
Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 11/11/2020
Tổng biên tập: Phan Huy Hiền
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com, banbientap@doanhnghiepvn.vn

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.22169595
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC