7 lợi ích bất ngờ từ dâu tây trắng
Tự ngâm rượu hoa atiso đỏ trị bách bệnh tại nhà / Cách làm giá đỗ bằng chai nhựa cực đơn giản, ăn quanh năm không hết
Làm giảm sự mất cân bằng oxy hóa: Do chứa chất chống oxy hóa với hàm lượng cao, dâu tây trắng giúp chậm quá trình lão hóa, giảm stress và ngăn chặn sự xuất hiện của một số bệnh nghiêm trọng như ung thư hoặc bệnh tim mạch.
Thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện hệ tim mạch: Chứng cao huyết áp, hoặc triệu chứng do bệnh tim gây ra sẽ được cải thiện khi bạn dùng loại quả này hàng ngày bởi chúng rất giàu kali – một chất dinh dưỡng quan trọng cho tim. Dâu tây trắng cũng giúp ngăn chặn các biến chứng của bệnh huyết áp cao như đột quỵ, thiếu máu cục bộ, rút cơ bắp….
Tăng cường khả năng miễn dịch: Là một trong những nguồn giàu vitamin C – tiền chất chống oxy hóa, dâu tây trắng có thể tăng cường hệ thống miễn dịch ở người. Chúng có tác dụng chống lại những vi khuẩn gây hại, ngăn chặn những bệnh dễ mắc phải như cảm lạnh, dị ứng, cúm …
Cải thiện tiêu hóa: Loại quả này cung cấp chất xơ và dinh dưỡng có tác dụng làm tan biến chứng đầy hơi, khó tiêu và giảm cảm giác thèm ăn. Mặc dù dâu tây trắng có kích thước nhỏ hơn dâu tây đỏ nhưng có hiệu quả tốt trong việc chống táo bón, giảm đau dạ dày hay những vẫn đề khác liên quan đến tiêu hóa.
Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh: Những dị tật có thể xảy ra trong quá trình mang thai của người mẹ. Ăn một bát dâu tây trắng hàng ngày sẽ cung cấp cho bà mẹ một lượng folate, bảo vệ thai nhi và giúp nó phát triển mà không có biến chứng, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho trẻ.
Cung cấp năng lượng cho cơ thể: Cũng như những loại quả mọng nước màu trắng khác thì dâu tây trắng cũng rất giàu tinh bột, chúng có thể thay thế một số tinh bột xấu và có tác dụng để giảm cân.
Cải thiện xương và răng: Khi đến một độ tuổi nhất định, xương và răng sẽ bị suy yếu và điều cần thiết là bổ sung vitamin A và D – thứ được tìm thấy trong dâu tây trắng, góp phần tăng cường hệ miễn dịch, và cải thiện chức năng xương và răng
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Sau ngày 23 tháng 1: 3 con giáp đón vận may giàu sang, thịnh vượng, cuộc sống thăng hoa
Loại hạt 'kim cương đỏ', Việt Nam trồng nhiều: Là ‘đồ ăn siêu cấp’, bán đắt gấp 10 lần ở trời Tây
Loại hạt được ví như ‘hạt trường sinh’, xưa ở Việt Nam rụng đầy gốc nay trở nên đắt đỏ cả thế giới yêu thích
Cuối năm lau dọn bàn thờ đừng dùng nước lã nữa, thay bằng 3 loại này kích hoạt may mắn, tiền tài
Tử vi ngày 23/1/2025 của 12 con giáp: Quý nhân giúp tuổi Mão, tuổi Tuất cẩn trọng hơn
Trưng quất, đào, mai ngày Tết thế nào cho đúng phong thủy? Người mệnh Kim, Thủy nên chọn quất hay đào để đắc lộc cả năm?