7 sự thật đáng sợ về đồ uống có ga
Nước ngọt có ga và những điều cần phải biết / Ngâm thịt trong nước ngọt có ga đúng 5 phút rồi nấu, mẹ chồng khó mấy cũng phải "gật đầu"
Làm yếu xương
![](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2021/03/07/7-su-that-dang-so-ve-do-uong-co-ga_1.jpg?format=webp)
Axít photphoric trong nước ngọt hay thức uống có ga tạo môi trường axít lấy đi canxi trong xương. Ngoài ra caffeine trong nước ngọt còn ngăn chặn xương hấp thụ canxi, khiến xương yếu và dễ gãy.
Khiến bạn tăng cân
![](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2021/03/07/7-su-that-dang-so-ve-do-uong-co-ga_2.jpg?format=webp)
Nước uống có ga chứa nhiều calo và lượng đường tương đối lớn có thể tạo mỡ thừa trong cơ thể và gây béo phì.
Gây trầm cảm và lo lắng
![](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2021/03/07/7-su-that-dang-so-ve-do-uong-co-ga_3.jpg?format=webp)
Đường hóa học aspartame trong nước uống có ga làm thay đổi thành phần hóa học của não khiến tâm trạng thay đổi thất thường, hay lo lắng và có thể dẫn đến trầm cảm.
Gây tiểu đường
![](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2021/03/07/7-su-that-dang-so-ve-do-uong-co-ga_4.jpg?format=webp)
Những người đã có lịch sử bị tiểu đường đặc biệt cần tránh uống nước ngọt có ga. Nếu muốn thì chỉ nên uống mỗi tháng 1 lon để cơ thể có thời gian chuyển hóa hết đường trong nước ngọt.
Tăng nguy cơ ung thư
![](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2021/03/07/7-su-that-dang-so-ve-do-uong-co-ga_5.jpg?format=webp)
Nhiều hóa chất độc hại như formaldehyde có trong đồ uống có ga có thể gây tổn thương tế bào trong cơ thể. Chất độc tích tụ trong thời gian dài do uống nước ngọt thường xuyên có thể gây ung thư.
Làm suy giảm chức năng thận
![](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2021/03/07/7-su-that-dang-so-ve-do-uong-co-ga_6.jpg?format=webp)
Đồ uống có ga tạo ra nhiều chất gây hại trong thận, khiến thận hoạt động kém hiệu quả và cuối cùng còn có thể ngừng hoạt động.
Khiến bạn càng thèm ngọt
![](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2021/03/07/7-su-that-dang-so-ve-do-uong-co-ga_7.jpg?format=webp)
Uống đồ uống có ga xong bạn sẽ càng thèm ăn đồ ngọt. Nếu mềm lòng chiều theo cơn thèm, bạn sẽ gặp phải vấn đề về nồng độ đường trong máu và tăng nguy cơ tiểu đường.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
![Bắt quả tang vợ ngoại tình với hàng xóm tầng dưới, tôi lại càng sốc hơn khi phát hiện bí mật khác trong chiếc điện thoại](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2024/07/01/ngoi-tinh.jpg?format=webp&mode=crop&width=190&height=107)
Bắt quả tang vợ ngoại tình với hàng xóm tầng dưới, tôi lại càng sốc hơn khi phát hiện bí mật khác trong chiếc điện thoại
Thấy chồng chuyển cho chị hàng xóm 40 triệu, tôi họp gia đình gấp để tố tội thì anh ấy ném thẳng cuốn sổ tiết kiệm 1 tỷ ra
Nghi ngờ vợ ngoại tình, chồng ra tay tàn độc bằng cách không thể tin nổi
3 tuổi đỏ cả Tình lẫn Tiền Tài- Lộc - Danh hội tụ
Con dâu trách bố chồng thiên vị vì cho con út tiền mua nhà, chồng nói một câu khiến vợ im lặng
![Thấy vợ lén giặt đồ của kẻ lạ, chồng lôi xềnh xệch ra đường bêu riếu rồi xấu hổ ngược khi hàng xóm lên tiếng](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2024/07/01/vo.jpg?format=webp&mode=crop&width=190&height=107)
Thấy vợ lén giặt đồ của kẻ lạ, chồng lôi xềnh xệch ra đường bêu riếu rồi xấu hổ ngược khi hàng xóm lên tiếng