7 thực phẩm giúp bạn thanh lọc thận ngay hôm nay

Gừng

Gừng là thực phẩm giúp bạn làm sạch thận ngay hôm nay.

Gừng giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và cải thiện tiêu hóa. Loại thảo mộc này còn có tác dụng làm sạch gan. Nhâm nhi chén trà gừng mỗi ngày rất có lợi cho sức khỏe.

Nghệ

Nghệ là một loại thảo dược khác có đặc tính làm sạch thận, giải độc và thanh lọc gan. Đặc tính chống viêm của nó giúp phòng ngừa và điều trị viêm và nhiễm trùng thận. Bổ sung nghệ vào chế độ ăn hàng ngày để thấy sự khác biệt.

Rau mùi

Rau mùi thúc đẩy lượng nước tiểu tăng lên để giúp đẩy các vi khuẩn và vi trùng ra khỏi thận. Một nghiên cứu năm 2002 được công bố trên tạp chí Ethnopharmacology cho thấy những con chuột được cho uống chiết xuất từ hạt giống rau mùi sẽ tiểu nhiều hơn trong vòng 24 giờ so với những con không uống. Cho rau mùi vào chén, đổ nước sôi vào, hãm như hãm trà và dùng một tuần vài lần là có thể làm sạch thận của bạn.

Cần tây

Cần tây có tính lợi tiểu giúp loại bỏ độc tố và các chất gây hại ra khỏi cơ thể. Các chất dinh dưỡng thiết yếu trong cần tây cũng kích thích chức năng của thận.

Nước ép nam việt quất

Nước ép nam việt quất được cho là ngăn ngừa một số loại bệnh nhiễm trùng đường tiểu. Hãy chọn trái cây việt quất hữu cơ và thưởng thức nước trái cây làm sạch thận.

Củ cải

Củ cải có chứa chất phytochemicals tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, nước cốt củ cải đường có thể làm giảm nồng độ axit trong nước tiểu của bạn. Vì vậy, uống nước củ cải để tăng cường chức năng thận.

Râu bắp

Râu bắp là một vị thuốc lợi tiểu tự nhiên có tác dụng kích thích sản xuất nước tiểu để loại bỏ chất thải ra khỏi thận. Râu bắp cũng được sử dụng để điều trị bệnh viêm bàng quang, sỏi thận và nhiễm trùng tiết niệu. Cho một nhúm râu bắp vào ly, đổ nước sôi vào ngâm chừng 10-15 phút, sau đó lấy nước và uống 2-3 lần trong ngày sẽ giúp thận thải các các chất độc ra ngoài.