7 thực phẩm quen thuộc là thủ phạm "đục khoét" gan, nuôi lớn tế bào lạ, gây bệnh nan y
6 loại quả phụ nữ không nên ăn trong kỳ "rụng dâu", gây lạnh tử cung, đau lưng, đau bụng nhiều hơn / 3 kiểu ăn sáng có hại, dễ gây tiểu đường, béo phì cần bỏ càng sớm càng tốt
Dưa chua muối
Dưa muốilà món ăn dân dã được nhiều người thích. Tuy nhiên, nó chứa lượng nitrite và muối tương đối cao. Ăn dưa muối trong thời gian dài sẽ tăng gánh nặng cho gan và gây bệnh nguy hiểm. Ngoài ra, dưa muối bán sẵn ngoài chợ có thể được thêm một số chất phụ gia hoặc nhiễm khuẩn gây hạ gan. Để bảo vệ gan nói riêng và cơ thể nói chung, chúng ta nên hạn chế ăn các thực phẩm muối chua.
Thịt nướng
Thịt nướng cũng là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, đây không phải món ăn cung cấp những loại dưỡng chất chất lượng cao. Quá trình chế biến trực tiếp trên ngọn lửa khiến thịt dễ bị biến đổi thành phần, sinh ra các chất không tốt cho gan thận. Ngoài ra, thịt nướng còn chứa nhiều chất béo cùng các loại gia vị và lượng muối lớn cũng gây hại cho nội tạng.

Thực phẩm nhiều dầu mỡ
Cơ thể cần chất béo để duy trì chức năng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, ăn quá nhiều chất béo sẽ khiến chúng ta dễ tăng cân và gây ra sức ép cho gan. Khi ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ, gan sẽ phải hoạt động nhiều hơn để phân giải hàm lượng chất béo được đưa vào cơ thể. Về lâu dài sẽ gây ra các vấn đề về gan nhất là chứng gan nhiễm mỡ.
Thức ăn nhanh
Đồ ăn nhanh có khả năng gây tăng cân, béo phì và không tốt cho gan, thận. Trong loại thực phẩm này chứa nhiều chất béo, đường hoặc chất tạo ngọt nhân tạo gây hại cho gan.

Muối ăn
Ăn muối nhiều gây hại cho thận, làm tăng huyết áp đồng thời dễ dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ. Do đó, chúng ta nên hạn chế các thực phẩm nhiều muối như thịt xông khói, thịt muối, dưa muối và giảm lượng muối nêm vào các món ăn hàng ngày.
Rượu bia
Chất cồn trong rượu bia có thể trực tiếp đi qua niêm mạc dạ dày, ruột đi thẳng vào máu và đổ toàn bộ về gan. Gan là bộ phận chịu trách nhiệm chính phân giải các chất hóa học trong rượu và đẩy chất độc hại ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, gan chỉ có khả năng xử lý một lượng chất cồn nhất định. Nếu uống quá nhiều bia rượu, gan sẽ phải làm việc quá mức và gây ra nhiễm độc, suy giảm chức năng.
Thực phẩm bị mốc
Những thực phẩm mốc có chứa chất aflatoxin có độc tính mạnh có thể gây thoái hóa hoặc hoại tử tế bào gan, gây ra nhiều bệnh nan y.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Mẹo nhỏ từ nước xả vải: Nhà sạch bóng, thơm mát suốt 2 ngày mà không cần máy xông hay viên thơm
4 thói quen rửa bát tiềm ẩn nguy cơ ung thư: Cái cuối cùng người Việt rất hay mắc phải
Hé lộ sự thật đáng báo động: Vì sao ngày càng nhiều vận động viên thể hình chuyên nghiệp đột ngột qua đời?
Jack Ma dự đoán 6 ngành nghề có nguy cơ bị trí tuệ nhân tạo thay thế hoàn toàn trong tương lai gần
Bật điều hòa trước bao lâu để phòng đủ mát? Chuyên gia chỉ ra con số ít ai ngờ tới