8 cách đơn giản giúp chống say sóng khi đi du lịch biển vào mùa hè
Đêm tân hôn đã muốn ly hôn vì chồng đại gia đưa ra một loạt thỏa thuận oái oăm / Đây là 4 phần thịt ngon nhất của con lợn, chị em nên biết để mua không bị hớ
Vị trí trên tàu an toàn và thoải mái nhất để chống say sóng biển là ngay khoang giữa của tàu, đây là vị trí cân bằng nên ít chịu tác động dập dềnh từ những con sóng biển nhất. Tất nhiên là ngược lại bạn cần né ngồi vị trí mũi tàu và đuôi tàu, cũng hạn chế di chuyển đến những vị trí này nếu bạn có “tiền sử” say tàu xe nữa nha.
Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)
Hít thở không khí
Hít thở không khícó thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn khi trên tàu. Điều này có thể giúp giảm cảm giác khó chịu và buồn nôn. Nếu bạn đang trên tàu và cảm thấy không thoải mái, hãy đi ra ngoài và hít thở không khítrong vài phút.
Ăn nhẹ và uống nước đầy đủ
Việc ăn quá no hoặc uống nhiều rượu có thể làm tăng nguy cơ bị say sóng. Hãy ăn nhẹ trước khi lên tàu và uống đủ nước để giữ cho cơ thể được cân bằng và tránh bị khô miệng.
Tập trung vào điểm cố định
Tập trung vào điểm cố định, chẳng hạn như một đối tượng nào đó trên tàu, có thể giúp giảm cảm giác chói mắt và rung động. Hãy tìm một đối tượng cố định trong tầm mắt của bạn và tập trung vào nó khi trên tàu.
Tránh đọc và sử dụng thiết bị di động
Đọc sách hoặc sử dụng thiết bị di động có thể làm tăng cảm giác chói mắt và rung động. Hãy tránh sử dụng thiết bị này khi trên tàu để giảm nguy cơ bị say sóng.
Bấm huyệt
Theo nghiên cứu thìcách bấm huyệt trên cổ tay đã giảm đáng kể chứng say tàu xe, say sóngđồng thời giúp cơ thể cảm thấy khỏe mạnh trong cả hành trình.
Cách thực hiện: dùng ngón cái phải ấn huyệt cổ tay trái ở chỗ cách nếp cổ tay khoảng 4cm. Ấn giữ yên trong vài phút bạn sẽ cảm thấy chứng say sóng được giảm đáng kể. Thực hiện thao tác này tương tự với ngón cái trái và cổ tay phải.
Sử dụng miếng dán hoặc thuốc chống say sóng
Bạn có thể ra tiệm thuốc tây mua miếng dán sau tai để chống say sóng, nhớ dán trước 4-6 giờ lên tàu nhé.
Nếu bạn có lịch sử bị say sóng hoặc bạn đang cảm thấy không thoải mái trên tàu, hãy uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Thuốc chống say sóng có thể giúp giảm cảm giác buồn nôn và khó chịu.
Mang theo mức gừng hoặc kẹo gừng
Gừng là bài thuốc dân gian giúp dữ ấm cơ thể và chống được cơn say sóng. Bạn nên uống nước gừng nóng trước khi lên xe và mang theo vài cục kẹo gừng hoặc một ít mức gừng ăn trong suốt chuyến đi của bạn, cơ thể bạn sẽ dễ chịu hơn trông thấy đấy.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Đổ một nắm muối vào bồn cầu, chờ 2 tiếng – điều kỳ diệu sẽ xảy ra!
CLIP: 11 giây kinh hoàng, em bé rơi khỏi cầu trượt cao và phản xạ nhanh của người cha đã cứu nguy trong tích tắc
Video người đàn ông Hàn Quốc nhảy qua cây cầu gãy nối hai tháp chọc trời ở Bangkok trong trận động đất để tìm vợ con
‘Nàng tiên cá’ bị cá mập tấn công đến tàn phế trong thủy cung
Trà hoa vàng “Vàng ròng” của thiên nhiên, dược liệu quý được săn lùng