8 chế độ ăn uống giúp bạn 'đánh bay' mụn nhanh chóng
Bạn đã biết cách làm trắng da vừa nhanh vừa hiệu quả lại an an toàn bằng nước vo gạo? / Chăm chỉ thoa lòng trắng trứng với thứ này lên mặt, da khô ráp bỗng bật tông trắng sáng bất ngờ
Thực đơn chỉ số glycemic (GI) thấp. Chế độ ăn uống GI thấp sẽ làm giảm chỉ số androgen (hormone sinh dục nam - một trong các nguyên nhân hàng đầu gây mụn). Các loại thực phẩm có chỉ số GI thấp như: yến mạch, gạo nâu, khoai lang, quả hạch, nho khô, đậu phộng, cà rốt, đậu lăng, cà tím, nấm, súp lơ, cà chua, quả kiwi…
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
'Toát mồ hôi hột' khi ngắm thân hình chuẩn đến từng milimet của hot girl 1,7 triệu fan, có thành tích học tập đáng nể
Nữ DJ xinh đẹp 'đốn tim' cánh mày râu bởi trang phục kiệm vải
Chị em đua nhau sắm nơ cosplay bạn gái mèo Tom đang làm mưa làm gió
Ngắm vòng 1 thuộc 'hàng khủng' của nữ streamer quyến rũ nhất nhì Hàn Quốc
Sau khi vợ chồng “hành sự”, nam giới không nên vội làm việc này, nếu không, tổn thương sẽ tích tụ theo thời gian
Em gái Công Vinh diện đồ bơi ít vải khoe đôi ‘gò bồng đảo’ nhức nhối, độ bạo ngày càng tăng