8 điều kiêng kỵ, mẹ sinh con 6 tuần đầu nhất định nên biết
Cô vợ tới thăm em dâu mới sinh và cho 1 triệu, ngờ đâu vẫn bị chồng tát cháy má / Nhìn thấy tờ hóa đơn rơi ra từ túi áo chồng sắp cưới, linh tính mách bảo em chuyện chẳng lành, hỏi thì anh nói một câu khiến em run rẩy ngã quỵ
1. Không nâng vật nặng
Luôn nhớ rằng vết thương sau sinh cần thời gian để chữa lành. Vì vậy, mẹ sau sinh tuyệt đối không được nâng vật nặng. Vì khi nâng vật nặng sẽ khiến cơ bụng bị co lại, khả năng khiến vết thương bị nứt hoặc hở là rất cao.
2. Không vận động mạnh
Tập thể dục là tốt nhưng bà mẹ sau sinh không nên tập luyện mạnh quá sớm vì có thể gây co cơ bụng. Nếu mẹ bạn muốn tập thể dục, lời khuyên là nên đi bộ hoặc làm việc nhànhẹ nhàng.
3. Đừng căng thẳng
Căng thẳng quá mức góp phần gia tăng chứng trầm cảm sau sinh của mẹ bỉm sữa. Tình trạng này có thể gặp ở khoảng 70 - 80% phụ nữ sau sinh. Đối với những bà mẹ bị trầm cảm sau khi sinh trên 4 tuần nên đi khám bác sĩ chuyên khoa tâm thần để được điều trị.
4. Không sử dụng thuốc trước khi hỏi ý kiến bác sĩ
Bất kể triệu chứng nào sau khi sinh con, các bà mẹ không được tự ý sử dụng thuốc mà nên hỏi ý kiến bác sĩ. Vì một số loại thuốc ảnh hưởng đến sữa và tác động bất lợi đến em bé.
5. Không ăn thực phẩm có hại
Các bà mẹ sau sinh, đang cho con bú cần tuyệt đối tránh xa thực phẩm không lành mạnh. Bởi vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sữa mà trẻ ăn.
6. Không quan hệ tình dục
Sau khi sinh 6 tuần, các bà mẹ phải hạn chế quan hệ tình dục. Vì trong 6 tuần đầu sau sinh tử cung và vết thương tầng sinh môn chưa liền hoàn toàn. Hơn nữa, kiêng quan hệ trong giai đoạn này sẽ giúp bạn tránh xa các bệnh nhiễm trùng vùng chậu và vết thương sau sinh.
7. Đừng bỏ bê việc chăm sóc vết thương
Dù sinh thường hay sinh mổ các mẹ không nên lơ là trong việc chăm sóc vết thương sau sinh trong 6 tuần đầu. Đừng cố gãi, bóc, hay làm bất cứ việc gì mà không có chỉ định của bác sĩ.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Những sai lầm khi giặt chăn ga gối đệm khiến bạn vừa mất tiền lại còn hại sức khỏe
Tây Du Ký dạy bạn 3 triết lý sống cực kỳ hữu ích, nhiều người biết nhưng ít người thực hiện được
Đừng vội vứt vỏ bưởi bởi nó có 5 công dụng tuyệt vời giúp bạn tiết kiệm một khoản tiền đáng kể
Đừng lãng phí tiền 'sắm đồ xịn' cho những đồ vật gia dụng này, chỉ cần bình dân, giá rẻ là đủ
3 nguyên tắc quan trọng giúp bạn nhanh chóng hòa nhập và thăng tiến trong môi trường công sở
Kỹ thuật trồng rau tại nhà: Bí quyết chọn đất trồng và cách tưới nước giúp rau phát triển xanh tốt