8 loại nước uống vào buổi sáng vừa giúp thanh lọc cơ thể lại ngừa ung thư hiệu quả
Những sai lầm khi ăn tỏi khiến 'thần dược' trở thành 'độc dược' / 15 loại trái cây giúp cải thiện sinh lý nam hiệu quả
1. Chanh gừng mật ong
Chanh gừng mật ong là sự kết hợp tuyệt vời giữa hương vị thơm ngon của chanh, sự ấm áp của gừng và sự ngọt ngào của mật ong. Bạn chỉ cần vài lát gừng, nửa quả chanh và 2 thìa mật ong pha cùng 100ml nước ấm. Nước ấm giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.
2. Quế và giấm táo
Hỗn hợp quế, giấm táo và nước cốt chanh có khả năng giúp đốt cháy nhiều calo hơn, hỗ trợ quá trình giảm cân và thanh lọc cơ thể. Bạn chỉ cần pha một ít giấm táo, nước lạnh và thảo mộc vào.
3. Trà xanh
Ảnh minh họa.
Trà xanh có nhiều lợi ích sức khỏe và giúp giải độc cơ thể. Hãy thêm trà xanh vào bữa sáng hoặc kết hợp với trái cây họ cam quýt để tăng sự trao đổi chất.
4. Sinh tố rau xanh
Sinh tố rau xanh cung cấp chất xơ và dinh dưỡng cho cơ thể. Bạn có thể thêm nhiều loại rau xanh như cải bó xôi hay dưa chuột để cung cấp nguồn dinh dưỡng và làm đẹp cho da.
5. Nước nho khô
Nước ngâm nho khô có thể thay thế thực phẩm bổ sung năng lượng, với nhiều chất xơ và vi chất dinh dưỡng. Uống nước nho khô vào buổi sáng giúp bạn nạp năng lượng cho ngày mới.
6. Nước ép cà chua mật ong
Nước ép cà chua mật ong giúp kích thích và thải độc tố cơ thể. Pha chế dễ dàng với cà chua chín và mật ong.
7. Nước ép dưa hấu
Nước ép dưa hấu hay dưa chuột giúp cơ thể đào thải độc tố. Kết hợp với nước cốt chanh và lá bạc hà, đây là một loại thức uống bổ dưỡng và thơm ngon.
8. Sinh tố xoài và dứa
Sinh tố xoài và dứa bổ sung vitamin, chống oxi hóa và loại trừ độc tố. Đây là lựa chọn tốt cho sức khỏe tổng thể.
Bổ sung các loại nước uống thanh lọc vào bữa sáng là cách tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe và giúp cơ thể luôn trong tình trạng tốt nhất. Hãy thử những loại đồ uống này để tận hưởng những lợi ích mà chúng mang lại.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
'Phát sốt' khi ngắm thân hình của thiên thần nội y quyến rũ nhất Hàn Quốc
Bị tung toàn bộ quá khứ đen tối ngay trong ngày cưới, cô dâu đứng thất thần thì mẹ chồng có hành động bất ngờ khiến cô bật khóc
Chồng bối rối không biết phân xử thế nào khi mẹ chồng - nàng dâu bất hòa, nguyên nhân cũng chỉ vì một nụ hôn
'Thiên thần gợi cảm' phô dáng nuột tại phòng tập, dân tình ngắm mỏi mắt không biết chán
Em chồng chê cháu trai không tiếc lời, tôi chỉ lạnh lùng đáp lại mà nó tái mặt, mẹ chồng chứng kiến phải giải vây giúp
Buổi sáng chồng mặc comple chỉnh tề tươi cười đi làm, đến trưa tôi ra bến xe nhận đồ mẹ gửi thì điếng người khi nhìn thấy người đàn ông đang đứng bên đường