Đời sống

9 thực phẩm ngăn ngừa lão hóa cực hiệu quả cho chị em

Sau tuổi 40, cơ thể con người sẽ nhanh lão hóa hơn, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Một số loại thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng trong mà chị em nên ăn thường xuyên để làm chậm và ngăn ngừa lão hóa.

Kỹ năng chọn thực phẩm ngon, lành khi đi chợ / Những loại thực phẩm tưởng tốt cho sức khỏe nhưng lại chứa rất nhiều đường

Lựu là loại quả rất giàu nước, vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu cho thấy loại trái cây mọng nước này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và các thành phần chống viêm. Thường xuyên ăn lựu sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa và ung thư.

Lựu là loại quả rất giàu nước, vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu cho thấy loại trái cây mọng nước này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và các thành phần chống viêm. Thường xuyên ăn lựu sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa và ung thư.

Có thể bạn quan tâm

Theo Thảo Nguyên/Kiến thức
Loading...

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm