Ai cũng nghĩ hắt hơi là phải dùng tay che miệng, hóa ra lại là sai lầm "chết người"

Hắt xì hơi vào lòng bàn tay không sạch như bạn nghĩ

Khi thời tiết giao mùa haynhững hôm trời trở lạnh thì mọi người thường dễ bị cảm lạnh vàbịhắt xì thường xuyên hơn.Hắt xì hay hắt hơilà phản xạ tự nhiên của cơ thể nhằm loại bỏ mầm bệnh khỏi lớp lót mũi của bạn.

Khi hắt xì, chúng ta có thể đẩy vi khuẩn ra xa khỏi mũi lên tới 6m và chúng có thểsống trong không khí tới 45 phút. Những virut gây bệnh có thể lan rộng và xa,một người khihắt xìcó thể lây lan vi khuẩn ra khắp xung quanhnhanh như một cơn cháy rừng.

Khi hắt hơi vi khuẩn có thể bay ra xa tới 6mét. (Ảnh minh họa)

Hắt xì thế nào để không lây truyền bệnh?

Lisa Ackerley – bác sĩ chuyên về vệ sinh cho biết có cách hắt xì để tránh phát tán các vi khuẩnđó làáp dụng biện pháp “hắt xì khuỷu tay”..

Bác sĩ giải thích: “Hắt xì hoặc ho vào khuỷu tay của bạn là cách tốt nhất để tránh truyền bệnh. Bởi nếuhắt xìvào bàn tay haykể cả khicó giấy ăn thì các virut vẫncó thể đi qua giấyvà truyền vào không khí.”

“Tuy nhiên nếu cógiấy ăn thì vẫn cản bớt được một số vi khuẩnnhưng chúng cũngkhông phải một hàng rào hoàn hảo. Trong trường hợp bạn không thể rửa tay sau khi hắt xì hơi thì tốt nhất là hắt hơi vào khuỷu tay của bạn.”

Hắt hơi vào khuỷu tay là cách tốt nhất để tránh truyền bệnh. (Ảnh minh họa)

Việc rửa tay sau khi hắt hơi rất quan trọng vìnếu bạn không rửa tay thì các vi khuẩn sẽ chuyển từ taysang các đồ vật xung quanhnhưđiện thoại, bàn phím, cốc hay bất cứ thứgì bạn chạm vào. Nói cách khác rửa sạch tay chínhphương cáchbảo vệ sức khỏe hữu hiệu mà ít tốn kém nhất.

Tiến sĩ Ackerley cũng nói thêm: “Điều tồi tệ nhất là khi người ta hắt hơi hoặc ho vào bàn tay, và sau đó bắt tay người khác hay chạm vào đồ vật. Khi đóvirut thông qua những vật dụng ấy di chuyểnđến ngườikhác và gây bệnh.”

Ngoài ra một số người ở nơi đông người vì ngại nên cố gắng kìm nén cơn hắt hơi. Điều này hoàn toàn không tốt bởi nếu cố giữ vi khuẩn trong cơ thể thì chúng sẽ tiếp tục sinh sôi nhiều hơn. Và sau đó khi bạn hắt hơi thì số lượng vi khuẩn phát tán ra không khí cũng nhiều hơn gấp bội.

Rửa tay sau khi hắt hơi rất quan trọng vì chúng tránh được việc lây bệnh. (Ảnh minh họa)

Nhưng nếu bạn đang bịcảm lạnh hay sốtmàkhông thể hắt hơi lên toàn bộ cánh tay của bạn. Hoặc vì hoàn cảnh bạn không thể rửa tay ngay sau khi hắt hơi thì bạn nên chuẩn bị sẵn nước rửa tay bỏ túi.

Bằng cách này các vi trùng trên tay bạn sẽ bị giết chếttrước khi có cơ hội lây nhiễm chongười khác.