Đời sống

Ăn tối chỉ sợ quá no chứ không lo tăng cân với món miến hấp ngon xuất sắc

Một đĩa miến hấp cá mềm ngon ăn vào bữa trưa hay bữa tối giảm cân cũng đều rất tuyệt.

Mang thai vào mùa đông, mẹ bầu đừng bỏ qua 6 thực phẩm vừa giữ ấm cơ thể vừa phòng bệnh / Mua thịt bò nên tránh 6 loại này, có cho không cũng đừng lấy

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

1 lát cá phi lê

3 quả ớt hiểm

50g miến cuộn

8 tép tỏi

Gia vị: Nước tương hấp cá, hạt tiêu trắng, 15g rượu nấu ăn, 1 cây hành lá.

Cách làm:

Thịt cá rửa sạch, thái lát mỏng rồi ướp với rượu nấu ăn và chút hạt tiêu trong khoảng 15 phút.

Ảnh minh họa.

Miến ngâm mềm rồi để ráo nước, cho miến vào đĩa sâu lòng. Thêm cá đã ướp lên trên đĩa miến.

Ăn tối chỉ sợ quá no chứ không lo tăng cân với món miến hấp ngon xuất sắc - Ảnh 2.

Đun nóng chút dầu ăn trong chảo, cho tỏi băm vào xào thơm và chuyển màu hơi vàng thì thêm ớt thái nhỏ vào đảo đều. Sau đó thêm chút nước tương hấp cá và đảo đều rồi tắt bếp.

Ăn tối chỉ sợ quá no chứ không lo tăng cân với món miến hấp ngon xuất sắc - Ảnh 3.

Đổ phần gia vị vừa đun đều lên trên đĩa miến cá. Đặt đĩa miến vào nồi hấp sôi khoảng 10 phút là miến cá chín. Lấy đĩa miến cá ra, thêm chút hành lá thái nhỏ vào là xong.

Ăn tối chỉ sợ quá no chứ không lo tăng cân với món miến hấp ngon xuất sắc - Ảnh 4.

Thành phẩm:

Miến hấp cá là một món ăn dễ làm. Nếu bạn đang trong chế độ ăn giảm cân thì có thể thử món này cho bữa tối. Từng sợi miến dai ngon, thịt cá mềm ngọt thấm đều gia vị mằn mặn cay cay, ăn vào ngày lạnh thì quá chuẩn rồi!

Ăn tối chỉ sợ quá no chứ không lo tăng cân với món miến hấp ngon xuất sắc - Ảnh 5.

Chúc bạn ngon miệng!

Từ khóa: cá phi lê ớt hiểm hạt tiêu trắng rượu nấu ăn hành lá
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Tiểu tam táo tợn vào nhà, mẹ chồng chỉ nói 3 câu đã khiến ả khiếp vía bỏ chạy!

Tiểu tam táo tợn vào nhà, mẹ chồng chỉ nói 3 câu đã khiến ả khiếp vía bỏ chạy!

Nam sinh lớp 11 mặc áo shipper bị đánh gãy mũi ở Nghệ An đối diện nguy cơ bị xử phạt nặng?

Tái hôn với chồng cũ vì con gái, sau 6 tháng tôi ly hôn lần nữa và nhận ra 2 bài học

Ép vợ nghỉ việc để chăm em gái chồng ở cữ, quyết định của cô ấy khiến tôi hối hận cả đời

Sự thật ít ai biết: Bỏ hai chai nước vào máy giặt giúp quần áo bền hơn, sạch hơn gấp bội

3 loại tiền cần phải 'giấu kín' ở tuổi trung niên, giữ bí mật để tránh gặp phải những rủi ro không đáng có

3 loại tiền cần phải 'giấu kín' ở tuổi trung niên, giữ bí mật để tránh gặp phải những rủi ro không đáng có

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm