Bất kể nam hay nữ sau tuổi 40 có dấu hiệu này chắc chắn sống thọ trên 80 tuổi, trẻ lâu ít bệnh tật

Răng chắc khỏe

Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng "thận quản lý xương" và "răng là phần còn lại của xương". Nói cách khác, răng là một bộ phận của xương và tương đồng với xương nên răng cũng dựa vào tinh khí của thận để được nuôi dưỡng. Nếu tinh khí của thận đủ thì răng sẽ chắc khỏe và hoàn chỉnh, nếu tinh khí thận không tốt và cơ thể mệt mỏi thì răng sẽ lung lay, thậm chí rụng.

Tóc và lông mày dài, mượt

Trong y học cổ truyền cho biết một người nếu có lông mày có liên quan mật thiết đến lá lách và dạ dày. Người có phần tóc và lông mày dài, chứng minh lá lách và dạ dày tốt, khả năng tiêu hóa ổn định, khí huyết tràn đầy, chức năng tiêu hóa tốt. Chính vì vậy, khi bạn thấy một người bước vào độ tuổi trugn niên nhưng nhìn mái tóc và lông mày dài là dấu hiệu sức khỏe tốt, đặc biệt là ở những người cao tuổi. Cụ thể, trên 40 tuổi, lông mày vẫn dài, chứng tỏ chức năng thể chất của người đó rất tốt.

Luôn ngủ ngon và đủ giấc

Theo y học nghiên cứu y học hiện đại đã khẳng định rằng giấc ngủ lành mạnh giúp nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể con người và ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh tật xuất hiện.

Đồng thời, khi con người ngủ đủ giấc còn có thể phục hồi các hoạt động nội tiết, chuyển hóa vật chất, hoạt động của tim mạch, chức năng tiêu hóa, hô hấp… đều rất nhịp nhàng phòng ngừa được nhiều bệnh tật.

Chính vì vậy, khi bạn bước vào độ tuổi trung niên việc ngủ chất lượng chính là "liều thuốc bổ tự nhiên" cho sức khỏe con người. Những người sau 40 tuổi, chất lượng giấc ngủ vẫn tốt chứng tỏ cơ thể khỏe mạnh và sống thọ.