Bí quyết chăm sóc da mặt, hạn chế nếp nhăn chị em nên biết
6 thực phẩm càng nấu chín kỹ càng giàu canxi, khoáng chất, giúp bé yêu của bạn chân dài như siêu mẫu / Nấu canh cá cứ cho thứ này đảm bảo không tanh, không nát, ăn một lần là "nghiện"
 |
| Sử dụng kem chống nắng: Bôi kem chống nắng hoặc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, phấn phủ để giúp da chống lại tia cực tím. |
 |
| Chống oxy hóa: Chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều trong trái bơ, lựu, trà xanh, giúp da có thể phục hồi tốt. |
 |
| Bổ sung Omega 3 và Omega 6: Đây là những chất béo có lợi tìm thấy trong dầu oliu, một số loại hạt và đa số loài cá (tinh dầu cá) giúp bổ sung dưỡng chất cho da. |
 |
| Thời tiết lạnh và đồ uống có cồn là tác nhân gây hại cho da. |
 |
| Dưỡng ẩm: Giữ cho da được dưỡng ẩm bởi các chất có chứa cholesterol và axit béo, tránh xa các dưỡng chất có quá nhiều nước. |
 |
| Phụ nữ giai đoạn mãn kinh nên sử dụng các loại kem có chứa estrogen để giảm thiểu khả năng bào mòn da và hình thành các nếp nhăn. |
 |
| Nghỉ ngơi: Trong khi ngủ, da của bạn có thời gian để hồi phục và để lâu để collagen có thể sản sinh ở lớp hạ bì. |
 |
| Tránh xa thuốc lá: Hút thuốc có tác hại đến nhiều bộ phận, đặc biệt là da. |
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Tử vi ngày 26/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ thăng hoa sự nghiệp, tuổi Dậu cần kiên nhẫn vượt khó
Chấp nhận làm vợ lẽ, chăm sóc chồng ung thư suốt 3 năm với hy vọng đổi đời để rồi nhận lại cái kết phũ phàng
Không ngờ tiền gửi cho bố bị mẹ kế rút hết, tôi quyết định về quê một chuyến thì vỡ lẽ mọi chuyện
Từ ngày 26/12: 3 con giáp rực rỡ vận may, Thần Tài đồng hành, phú quý đầy nhà
5 ngày cuối năm 2024: 4 con giáp đón vận may lớn, tài lộc tràn về như nước
Con tròn 1 tuổi anh rể mở tiệc linh đình, tàn tiệc anh nói 1 câu bố tôi ốm liệt giường
Tin tiêu điểm
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
- Nút nhỏ ít ai để ý trên điều khiển điều hòa lại ‘nắm giữ’ sinh mệnh bạn
- CLIP: Giấu điều hòa, tưởng hay mà hóa dở - thì ra lâu nay nhiều người hiểu sai
- Có một cơ chế nhỏ trong máy điều hòa, bạn có thể biết ngay là nó có thiếu gas hay không, chẳng còn phải lo lắng về việc bị lừa
