Bí quyết giảm cân bằng thịt, giúp bạn có thân hình thon gọn dễ dàng
Vượt qua 'nỗi khổ' giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ cần làm gì? / 7 cây xanh trong nhà 'chuyên trị' kiến ba khoang

Những món không ăn trong chế độ giảm cân bằng thịt
Nếu như bạn đang định áp dụng phương pháp giảm cân bằng ăn thịt, bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt những nguyên tắc về ẩm thực, như thế mới có thể nhanh chóng giảm cân theo ý muốn được. Bạn có thể ăn thịt, nhưng bạn tuyệt đối không dùng ngũ cốc và các loại hạt: lúa, gạo, cơm, bánh mì, phở, khoai, ngô, đậu, hạt điều, mè, đậu phộng, đậu nành.

Nguyên tắc giảm cân bằng thịt hiệu quả.
Ngoài ra, bạn cũng cần tuyệt đối không dùng đường sữa, bánh ga-tô, kẹo, nước ngọt có gas và không gas, thậm chí ăn các loại hoa quả tươi. Nếu bạn tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn kiêng này thì chắc chắn sẽ giảm cân hiệu quả.
End of content
Không có tin nào tiếp theo