Biết được nguy hại này, bạn sẽ không bao giờ ngủ trùm chăn kín mít

Mỗi người có thói quen ngủ khác nhau. Một trong những thói quen ngủ phổ biến nhất đòi hỏi phải che phủ toàn bộ cơ thể, bao gồm cả đầu khi ngủ. Tuy nhiên, thói quen này tiềm ẩn nhiều nguy hại với sức khỏe mà bạn không biết.

9 thói quen trong bếp không ngờ gây hại sức khỏe thế này / Sky tiết lộ thói quen viết status của Sơn Tùng M-TP, đẹp trai hát hay mà viết văn "nhạt như nước ốc"

Với một số người, ngủ trùm chăn kín đầu chỉ là một thói quen trong khi với những người khác, đó là một cách để tránh tiếng ồn và ánh sáng. Ảnh: g9sleeptight.

Biet duoc nguy hai nay, ban se khong bao gio ngu trum chan kin mit-Hinh-2

Tuy nhiên, bất kể lý do gì đi chăng nữa thì việc ngủ trùm chăn kín đầu không phải là việc tốt cho sức khỏe, thậm chí còn tiềm ẩn nhiều mối nguy. Ảnh: wp.

Biet duoc nguy hai nay, ban se khong bao gio ngu trum chan kin mit-Hinh-3

Việc ngủ trùm chăn kín mít làm tăng nguy cơ bị ngạt thở. Ảnh: klgmom.

Biet duoc nguy hai nay, ban se khong bao gio ngu trum chan kin mit-Hinh-4

Những người có vấn đề về giấc ngủ phổ biến như ngưng thở khi ngủ, hen suyễn, bệnh tim và các vấn đề về phổi có nguy cơ nghẹt thở hơn khi họ che đầu khi ngủ. Ảnh: autismawarenesscentre.

Biet duoc nguy hai nay, ban se khong bao gio ngu trum chan kin mit-Hinh-5

Nếu bạn say rượu hoặc bạn đang ngủ say với một chiếc chăn trùm kín đầu, nguy cơ bị ngạt thở cũng rất cao. Ảnh: stocksy.

Biet duoc nguy hai nay, ban se khong bao gio ngu trum chan kin mit-Hinh-6

Những chiếc chăn sử dụng hàng ngày không phải lúc nào cũng được giặt giũ thường xuyên nên chứa nhiều vi khuẩn. Ảnh: unsplash.

Biet duoc nguy hai nay, ban se khong bao gio ngu trum chan kin mit-Hinh-7

Chính vì vậy, nếu bạn trùm chăn này lên mặt đồng nghĩa với việc bạn hít luôn cả vi khuẩn. Ảnh: blogspot.

Biet duoc nguy hai nay, ban se khong bao gio ngu trum chan kin mit-Hinh-8

Nghiêm trọng hơn, ngủ trùm chăn kín đầu có thể làm tổn thương não bộ. Ảnh: amazonaws.

Biet duoc nguy hai nay, ban se khong bao gio ngu trum chan kin mit-Hinh-9

Trên thực tế, một số nghiên cứu chỉ ra rằng có tới 23% ngủ trùm chăn kín đầu bị chứng mất trí nhớ. Ảnh: bendigostandard.

Biet duoc nguy hai nay, ban se khong bao gio ngu trum chan kin mit-Hinh-10

Chính việc luồng không khí qua miệng và mũi xuất bị hạn chế từ việc che đầu khi bạn ngủ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer và bệnh mất trí nhớ đáng kể. Ảnh: hearstapps.

Theo Hà Nguyễn/Kiến thức Copy link

Link bài gốc Lấy link

https://kienthuc.net.vn/khoe-dep/biet-duoc-nguy-hai-nay-ban-se-khong-bao-gio-ngu-trum-chan-kin-mit-1300532.html

Từ khóa: ngủ trùm chăn kín đầu thói quen thói quen xấu thói quen không tốt cho sức khỏe sức khỏe

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Việt Nam sở hữu một loài rau dược liệu quý giá, không chỉ là món ăn cho lợn mà còn chứa "vàng" trong chính những chiếc rễ của nó, cứ đào bán là đếm tiền mỏi tay.

Sự thật bất ngờ: Loại thảo dược quý bị người Việt bỏ quên

Keo 502 dính vào ngón tay khó gỡ, dạy bạn mẹo đơn giản khiến lớp keo cứng đầu bong ngay

Từ món ăn cho lợn trở thành đặc sản cao cấp: Cá tép dầu - "vàng mười" của lòng hồ Sơn La

Đắp khăn lên quạt điện và những mẹo làm mát cực kỳ hiệu quả và tiết kiệm chi phí trong ngày hè nóng bức