Bụng mỡ và da khô biến mất sau 8 ngày chỉ nhờ loại nước "thần kỳ" giá vài nghìn đồng này

- Đun sôi 2 lít nước cho đến khi thật sôi.

- Lúc này dùng khoảng 100gr rừng cắt lát mỏng cho vào cùng. Tiếp tục đun trong 15 phút.

-Tắt bếp và để nguội, sau đó thưởng thức.

2. Nước gừng, chanh, mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 củ gừng to.

- 2 quả chanh.

- 3 thìa canh mật ong.

- 1,5 lít nước lọc.

- Đá viên.

- Máy xay sinh tố, rây lọc.

Cách làm:

- Rửa sạch gừng, bỏ vỏ, thái lát, cho vào máy xay, xay nhuyễn.

- Cho gừng vừa xay vào nồi, đổ nước lọc vào đun với lửa lớn. Sau khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa đun khoảng 40-45 phút cho gừng ngấm kĩ vào nước.

- Khi nước nguội bớt đi, đổ nồi nước vào rây lọc, lọc lấy phần nước và bỏ bã.

- Cắt chanh, vắt lấy nước cốt, đổ vào bình nước gừng, thêm mật ong vào khuấy đều rồi sử dụng.

- Bạn cũng có thể cho thêm đá vào nếu muốn uống lạnh.

Lưu ý:

- Tuyệt đối không uống gừng vào buổi tối.

- Nên dùng nước gừng thay cho nước lọc hằng ngày, tốt nhất chỉ nên nên dùng 1 lít.

- Tập luyện thể dục kết hợp chế độ ăn uống khoa học, ngủ nghỉ đúng giờ.

- Một số trường hợp không nên dùng nước gừng: Người bị bệnh gan, đau dạ dày, thân nhiệt cao,…