Đời sống

Bụng mỡ và da khô biến mất sau 8 ngày chỉ nhờ loại nước "thần kỳ" giá vài nghìn đồng này

Loại nước này dễ làm, nguyên liệu mua chỉ vài nghìn đồng và cực hợp uống trong mùa đông giúp bạn dễ dàng đánh tan bụng mỡ, da cũng mịn màng căng mọng hơn.

Ăn thực phẩm sẵn có trong bếp lại rất rẻ tiền này da luôn trắng hồng, không nếp nhăn và mặt cực thon gọn / Uống ly nước này trước khi đi ngủ mỡ thừa bị đốt cháy suốt đêm, vóc dáng thon gọn, da dẻ sáng mịn

Gừng vốn là một loại gia vị mang tính cay, nóng, có thành phần bên trong chứa nhiều vitamin A, C và E, magie, phốt pho, kali, sắt, kẽm, canxi và beta-carotene,…nên khi nấu với nước sẽ tạo nên loại thức uống giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, loại bỏ mỡ thừa, làm đẹp da. Cụ thể, hợp chất gingerols và zingerone có trong nước gừng hỗ trợ việc lưu thông máu, tăng độ PH của dạ dày, giảm cholesterol, giảm béo, mỡ bụng hiệu quả.

Cách nấu nước gừng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả:

1. Nước gừng tươi

giam-mo-bung-voi-nuoc-gung-1
Ảnh minh họa

- Đun sôi 2 lít nước cho đến khi thật sôi.

- Lúc này dùng khoảng 100gr rừng cắt lát mỏng cho vào cùng. Tiếp tục đun trong 15 phút.

-Tắt bếp và để nguội, sau đó thưởng thức.

2. Nước gừng, chanh, mật ong

giam-mo-bung-voi-nuoc-gung-3

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

 

- 1 củ gừng to.

- 2 quả chanh.

- 3 thìa canh mật ong.

- 1,5 lít nước lọc.

- Đá viên.

 

- Máy xay sinh tố, rây lọc.

Cách làm:

- Rửa sạch gừng, bỏ vỏ, thái lát, cho vào máy xay, xay nhuyễn.

- Cho gừng vừa xay vào nồi, đổ nước lọc vào đun với lửa lớn. Sau khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa đun khoảng 40-45 phút cho gừng ngấm kĩ vào nước.

giam-mo-bung-voi-nuoc-gung-2

- Khi nước nguội bớt đi, đổ nồi nước vào rây lọc, lọc lấy phần nước và bỏ bã.

 

- Cắt chanh, vắt lấy nước cốt, đổ vào bình nước gừng, thêm mật ong vào khuấy đều rồi sử dụng.

- Bạn cũng có thể cho thêm đá vào nếu muốn uống lạnh.

Lưu ý:

- Tuyệt đối không uống gừng vào buổi tối.

- Nên dùng nước gừng thay cho nước lọc hằng ngày, tốt nhất chỉ nên nên dùng 1 lít.

 

- Tập luyện thể dục kết hợp chế độ ăn uống khoa học, ngủ nghỉ đúng giờ.

- Một số trường hợp không nên dùng nước gừng: Người bị bệnh gan, đau dạ dày, thân nhiệt cao,…

Từ khóa: loại nước giảm mỡ bụng loại nước trị khô da Nước gừng chanh mật ong lợi ích của nước gừng
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Món ăn này chứa đầy “báu vật”, nhuận phổi, dưỡng dạ dày, lại rẻ, tiếc là nhiều người không biết ăn

Món ăn này chứa đầy “báu vật”, nhuận phổi, dưỡng dạ dày, lại rẻ, tiếc là nhiều người không biết ăn

Tử vi ngày 15/11/2024 cho 12 con giáp: Tuổi Tuất đón tin vui, tuổi Tý gặp may mắn trong sự nghiệp

Bi kịch gia đình: Chồng vào bếp, vợ đi làm, mẹ chồng bỗng chốc nổi giận – Không khí gia đình căng thẳng vì một câu nói trẻ con

Trong phiên toà căng thẳng phân chia tài sản, khi chồng cũ của tôi đang lớn tiếng đòi chia phần mình, bỗng mẹ chồng bước vào, tay chống gậy, dáng người gầy gò nhưng ánh mắt cương quyết

Mẹo đuổi chuột không dám bén mảng vào nhà nhờ các loại gia vị trong nhà bếp

Ngay từ khi bước chân vào nhà bạn trai, tôi đã thấy cánh cửa tương lai đang khép dần lại bởi một câu nói tưởng chừng vô tình nhưng lại sắc bén như dao cạo của mẹ anh

Ngay từ khi bước chân vào nhà bạn trai, tôi đã thấy cánh cửa tương lai đang khép dần lại bởi một câu nói tưởng chừng vô tình nhưng lại sắc bén như dao cạo của mẹ anh

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm