Buổi tối cần tránh xa 3 loại thực phẩm này kẻo phá hủy thận, nhất là loại thứ 2
Ăn trứng có béo không? Những món ăn giảm cân với trứng không thể bỏ qua / 5 dấu hiệu khi ngủ cảnh báo nguy cơ mắc bệnh, hãy lắng nghe cơ thể để kịp thời sửa chữa
Uống cà phê
Buổi tối nếu bạn uống cà phê sẽ khiến cho tinh thần dễ bị căng thẳng và khó đi vào giấc ngủ. Việc bạn ngủ muộn, khó ngủ sẽ có tác dụng xấu tới sức khỏe, nhất là gây ảnh hưởng tới chức năng sinh lý, cũng như gan, thận.
Nguyên nhân là trong cà phê chứa chât gây nghiện dễ làm tăng huyết áp và tăng áp lực lên thận, làm cho thận của bạn phải chịu nhiều tổn thương. Nếu tình trạng này diễn ra lâu ngày sẽ gây bệnh suy thận.
Cà phê không nên uống vào buổi tối
Nước ngọt có gas
Cũng giống như cà phê, vào buổi tối nếu bạn uống nhiều nước ngọt có gas sẽ có nguy cơ mắc chứng proteinuria. Chứng này khiến cho bạn đi tiểu đêm khá nhiều lần dễ gây mất ngủ, suy nhược cơ thể. Đồng thời, nước ngọt có gas cũng làm tăng gánh nặng lên gan, thận của bạn, dễ dẫn tới sỏi thận, suy thận.
Vì vậy, trong bữa cơm tối bạn không nên sử dụng nước ngọt có gas để bảo vệ sức khỏe của mình.
Bánh ngọt kiêng kỵ ăn vào buổi tối
Ăn đồ ngọt
Theo các nghiên cứu của chuyên dinh dưỡng chia sẻ thì những người tiêu thụ nhiều những loại đồ uống có đường, bánh ngọt mỗi ngày, dễ bị tăng protein trong nước tiểu. Khi mắc tình trạng này sẽ khiến cho thận của bạn hoạt động kém hiệu quả.
Chính vì vậy, vào buổi tối nhất là trước khi đi ngủ bạn không nên ăn đồ ngọt, những thực phẩm chứa đường để bảo vệ sức khỏe. Ngoài ra, đồ ngọt cũng dễ gây béo phì thừa cân, sâu răng, cao huyết áp, tiểu đường….bạn nên hạn chế dung nạp các loại thực phẩn này vào cơ thể.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Con vật được xem như 'lộc trời cho', chui ra từ bụi rậm, nhìn không ai dám ăn nhưng lại là đặc sản có giá 350.000 đồng/kg
Ngày chồng sang sống với bồ, vợ lẳng lặng mở két lấy 300 triệu rời nhà ra đi
Khi chiên đậu phụ cho dầu nhiều sẽ 'lãng phí'! Hãy nhớ 2 mẹo này đậu phụ sẽ không bị vỡ hay dính chảo
Loài côn trùng nằm dưới hang sâu, được xem như 'lộc trời cho', xưa không ai thèm ăn nhưng nay là đặc sản, giá 200 nghìn đồng/kg
Giải mã giấc mơ: Dấu hiệu tiền bạc sắp đến nếu bạn mơ thấy điều này
Nhỏ một giọt dầu gió vào quần áo lúc đang ngâm, công dụng bất ngờ mà không loại bột giặt nào có được