Trong lá tía tô có chứa một số thành phần bao gồm vitamin A, C và một số khoáng chất như canxi, sắt và photphos, kẽm, canxi và một số tinh dầu khác. Các thành phần này được chứng minh là có khả năng giảm được sự tích tụ melanin dưới da, đồng thời có tính tẩy nhẹ nên có thể làm giảm các hắc tố bám trên da như nám da tàn nhang, sạm da.

Ảnh minh họa.

Chính vì vậy mà khi nghiên cứu này được đưa ra không ít chị em đã vô cùng hưởng ứng cách trị nám da bằng lá tía tô trở lại, vừa là một mẹo dễ làm tại nhà, ít tốn kém lại an toàn cho da.

Trị nám da từ bên trong bằng cách uống sinh tố lá tía tô

Các chị em đều biết, chị nám, tàn nhang không chỉ tác động từ bên ngoài mà còn phải kiên trì tác động bên trong cơ thể chúng ta.

Có nhiều phương pháp trị nám với lá tía tô khác nhau mà bạn có thể sử dụng, một trong số đó chính là uống nước sinh tố lá tía tô để trị nám da từ sâu bên trong cơ thể.

Sinh tố tía tô giúp bạn giải nhiệt cơ thể từ sâu bên trong, hỗ trợ cơ thể hấp thu những dưỡng chất có trong lá tía tô làm da sáng hơn và ngăn ngừa các hắc tố melanin gây nám trên da hiệu quả.

Cách thực hiện

Bước 1 : Chuẩn bị: 100 g lá tía tô tưoi

Bước 2 : Rửa sạch 100 g lá tía tô bằng nước muối rồi rửa lại với nước sạch.

Sau đó cho vào máy xay sinh tố, thêm 1 ít nước lọc xay nhuyễn.

Dùng miếng vải lọc mà bạn đã chuẩn bị rồi lọc tía tô đã xay nhuyễn để lấy nước cốt uống.

Bước 3 : Uống nước sinh tố lá tía tô hằng ngày làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Phương pháp trị nám bằng lá tía tô này rất đơn giản, dễ thực hiện. Nếu bạn cảm thấy sinh tố lá tía tô khó uống thì bạn có thể cho thêm một chút mật ong vào để dễ uống hơn.

Mỗi ngày chỉ cần uống 1 ly, sau một thời gian kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy sự khác biệt.

Hoặc bạn cũng có thể sử dụng trà lá tía tô cải thiện vết thâm nám

Phương pháp trị nám bằng lá tía tô này được khá nhiều người hoan nghênh bởi vì sinh tố tía tô tương đối khó uống, trong khi trà tía tô dễ uống hơn nhiều và có thể dùng thay nước để uống giải nhiệt mỗi ngày.

Cách thực hiện

Bước 1 : Chuẩn bị: Lá tía tô tươi (nên chuẩn bị nhiều một chút vì khi phơi khô lá tía tô bạn có thể sử dụng lâu dài)

Bước 2 : Lá tía tô rửa sạch bằng nước muối rồi rửa lại với nước thường, sau đó để ráo.

Cho lá tía tô ra hong khô hoặc sao khô. Bảo quản trong túi nilon hoặc hộp kín để dùng dần.

Bước 3 : Mỗi lần pha trà tía tô, bạn lấy lượng vừa đủ lá tía tô khô, rửa sạch rồi cho vào nồi nước, đun sôi trong 5 phút là được.

Bạn có thể uống trà tía tô này thay cho nước lọc hàng ngày vì nước trà tía tô có vị thơm rất dễ chịu nên rất dễ uống.

Khi uống thường xuyên sẽ có tác dụng giúp tẩy tế bào chết, cải thiện da khô, làm mềm vết chai, giúp da mịn hơn rất nhiều. Không những vậy, đây là cách để làm chậm quá trình lão hóa tuyệt vời mà chị em có thể thực hiện tại nhà.