Cách ăn mướp "bổ như uống nhân sâm", ai cũng "tiếc đứt ruột" vì không biết sớm
5 loại đồ uống phổ biến gây tăng cân, béo phì, chị em nên tránh xa / 3 thực phẩm "trắng" hại gan khủng khiếp, nhiều người Việt cực kỳ yêu thích
1. Những công dụngchữa bệnhtuyệt vời của quả mướp
Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp

Mướp tươi 300g, táo ta 200g, chanh 50g, đường phèn lượng vừa đủ. Mướp và táo gọt vỏ, rửa sạch, thái vụn, ép lấy nước, hòa với nước chanh và đường phèn, dùng làm nước giải khát trong ngày. Mỗi liệu trình 10 ngày.
Thông sữa, lợi sữa
Dùng 1 quả mướp tươi, 10g muối ăn, nấu sôi với 1 lít nước, cho sản phụ uống đến khi sữa ra nhiều. Có thể nấu mướp với chân giò lợn để ăn với cơm hàng ngày. Ăn liền 5 ngày.
Giải nhiệt ngày hè
Mướp: 500g rửa sạch, cắt nhỏ, ép lấy nước (dùng máy ép là tốt nhất) rồi hòa với đường trắng, dùng làm nước giải khát trong ngày. Công dụng: thanh nhiệt hóa đàm, tiêu viêm, chỉ khát.
Chữa viêm họng
Lá mướp hương rửa sạch, giã nhỏ với ít muối, thêm nước, gạn uống làm một lần.
Chữa ho, hen kéo dài
Lá mướp hương 15g nấu nước uống hoặc chế biến dưới dạng cao lỏng 1/1, mỗi lần uống 0,5ml.
2. Cách chế biến mướp ngon nhất
Canh mướp nấu lạc
Canh mướp nấu lạc là món ăn bình dị, dân dã và mát lành.
Nguyên liệu:

2 quả mướp to vừa; 1 lạng lạc; nước mắm, gia vị.
Cách làm:
- Cho lạc vào nồi, đổ nước ngập, đun sôi. Khi nước vừa sôi, đổ lạc ra ngay, bỏ vỏ đỏ, cho lạc vào cối giã.
- Gọt vỏ và cắt mướp, thái vát.
- Đổ lạc đã giã vào nồi, cho thêm 1 lít nước, cùng nước mắm và gia vị, đun sôi khoảng 5 phút, đổ mướp vào đun cho tới khi mướp chín.
Mướp xào nấm giòn ngọt

Món ăn đơn giản với nấm và mướp giòn ngọt, thực đơn dành cho những bà nội trợ bận rộn.
Nguyên liệu:
1 quả mướp hương hay mướp khía; 200g nấm, có thể dùng nấm rơm hay nấm thủy tiên; Muối, hành lá, rau mùi, nước mắm, hạt nêm.
Cách làm:
- Nấm rửa sạch, cắt bỏ bớt chân, ngâm nấm vào âu nước muối pha loãng khoảng 10 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch.
- Dùng dao thái nấm thành từng lát mỏng vừa ăn.
- Mướp gọt bỏ vỏ, rửa sạch, thái lát vừa ăn.
- Đun nóng một ít dầu ăn ở nồi, phi hành khô thơm, cho nấm vào xào chín, nêm vào nấm một ít muối, xào khoảng 7-10 phút.
- Cho mướp vào xào cùng, nêm gia vị vừa ăn, xào đến khi mướp chín.
- Tắt bếp, thêm hành lá, rau mùi thái nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
SUV lao như 'tên bắn', hất văng người đi xe máy vào cửa hàng trái cây rồi tăng ga bỏ trốn
Đột nhập nhà dân lúc nửa đêm, tên trộm mắc kẹt cứng trong ống thông gió
Ô tô lao trúng nắp hố ga, bay lên không rồi đè trúng xe máy đang chạy phía sau
Nam thanh niên đi xe máy lao sang làn ngược chiều, đâm trực diện SUV văng lên không
Cụ ông rơi từ tầng 15 nhưng sống sót kỳ diệu
Thợ sửa mái nhà rơi từ độ cao 10m, thoát chết nhờ cửa sổ trời ô tô










