Cách ăn trứng vịt lộn tăng cường sinh lực
Chân giò lợn nấu đông: Món ngon không thể bỏ qua trong ngày lạnh / 5 loại tinh dầu khiến muỗi sợ chạy xa
Trứng vịt lộn là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Một quả trứng vịt lộn có thể cung cấp 182 kcal, 13,6 gr protein, 12,4 gr lipid, 82 mg canxi, 212 gr photpho và 600 mg cholesterol. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều beta carotene, các vitamin nhóm A, B, C, sắt…
Theo Đông y, trứng vịt lộn là món ăn bài thuốc có công hiệu dưỡng huyết, ích trí, giúp cơ thể mau trưởng thành, cải thiện khả năng sinh lý.
Vì khả năng làm tăng ham muốn của trứng vịt lộn nên người ta thường ăn món này với rau răm. Cách ăn này đã xuất hiện từ lâu đời. Đó được coi là một sự kết hợp đem lại cân bằng âm dương cho cơ thể. Ngoài ra, ăn rau răm cùng trứng vịt lộn còn chống lạnh bụng, đầy hơi, khó tiêu.
Cả nam và nữ ăn nhiều rau răm và ăn thường xuyên đều có thể giảm ham muốn; đàn ông kém cường dương tráng khí, phụ nữ mất chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, nếu nói đàn ông ăn nhiều trứng vịt lộn sẽ làm giảm chức năng sinh lý có thể là do việc ăn kèm theo quá nhiều rau răm.
Tuy trứng vịt lộn có tác dụng tốt đối với sinh lý nhưng lại chứa nhiều đạm và cholesterol. Do đó, dù là nam hay nữ đều không nên ăn quá nhiều, mỗi tuần chỉ ăn 2 quả.
Những người có tiền sử mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, viêm gan, gan nhiễm mỡ, gout... không nên ăn trứng vịt lộn vì nó làm tăng nguy cơ tắc nghẽn động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Trứng vịt lộn chứa nhiều đạm và cholesterol do đó không nên ăn món này vào buổi tối để tránh đầy hơi, khó chịu, có hại cho hệ tiêu hóa.
Thời gian thích hợp để ăn món này là buổi sáng. Tuy nhiên cũng không nên ăn quá nhiều và quá thường xuyên.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
'Ngộp thở' trước thân hình của nữ streamer quyến rũ nhất Hàn Quốc
Phát sốt trước số đo 91-58-95cm của hot mom quyến rũ nhất Hàn Quốc
Cưới 47 ngày thì ly hôn rồi bị mẹ chồng mỉa mai, tôi để lại tờ giấy khiến cả nhà họ chạy theo van xin
Chồng đi công tác xa nhà, bạn anh ấy gửi cho tôi bức ảnh chấn động, ngay trong đêm hôm ấy xảy ra một chuyện bất ngờ
Nửa năm sau ly hôn, tôi nhận được tin nhắn vỏn vẹn 4 từ của chồng cũ mà không cầm được nước mắt
Ghé thăm vợ cũ sau vài năm chia tay, cảnh tượng hiện ra trước mắt khiến tôi choáng váng, đau khổ vô cùng