Cách ngăn tiết mồ hôi trong mùa hè hiệu quả
41 tuổi mới lấy chồng, đêm tân hôn tôi hoảng loạn quỳ xuống trước mặt người này / Thực phẩm giúp chống lão hóa từ bên trong
Uống đủ nước
![]() |
Ảnh minh họa.
Uống thật nhiều nước giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể, giảm sự tiết mồ hôi. Hơn nữa, nước giúp bạn thải độc tố khỏi cơ thể qua nước tiểu và ngăn ngừa mùi hôi cơ thể.
Chọn quần áo thoáng
Quần áo mát sẽ ngăn ngừa đổ mồ hôi. Những chất liệu vải thoáng, nhẹ như cotton rất thích hợp với tiết trời mùa hè. Giày cũng cần thoáng khí để tránh hôi chân hoặc quá bí. Bạn có thể đặt miếng hút ẩm trong lòng giày để hút bớt mồ hôi.
Hạn chế đồ nóng
Các chuyên gia cho biết, những loại đồ uống chứa cồn, caffeine hay thức ăn chứa hành tây, tỏi… là nguyên nhân gây ra mùi cơ thể. Đặc biệt, khi bạn ăn cay, lượng capsaicin có trong ớt sẽ kích thích tuyến mồ hôi và khiến cơ thể bạn bài tiết nhiều hơn để làm mát.
Ăn nhiều rau xanh, hoa quả
Một chế độ ăn lành mạnh không thể thiếu trái cây và rau củ giàu vitamin, khoáng chất trợ giúp tiêu hóa, giữ cho cơ thể duy trì đủ lượng nước cần thiết và làm giảm mồ hôi hiệu quả. Một số loại thực phẩm bạn nên lựa chọn để cho vào thực đơn mùa hè như là bí đao, rau ngót, xà lách, củ cải đường, rau diếp, dưa hấu, táo, cam, bơ...
Cân bằng độ PH cho da
Theo nhiều nghiên cứu, tất cả các loại vi khuẩn đều không thể sống trong môi trường axit. Chính vì vậy, vào những ngày trời nóng, bạn có thể áp dụng một số phương pháp làm giảm độ pH cho làn da. Cụ thể, đối với da mặt, toner và các loại nước hoa hồng là một lựa chọn lý tưởng. Còn với những khu vực da hay ra nhiều mồ hôi như lòng bàn tay, bàn chân, vùng da dưới cánh tay thì bạn có thể thoa một lớp mỏng dầu trà hoặc giấm táo.
Mang quần áo “phòng hờ”
Nếu bạn hay đổ mồ hôi như tắm, nên mang dư một bộ quần áo trong túi xách để tiện thay khi cần.
Tẩy tể bào chết để lỗ chân lông thoáng hơn
Để làm thoáng lỗ chân lông, bạn nên tẩy tế bào chết cho da mặt. lỗ chân lông thoáng sẽ giúp chất độc đào thải.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Tử vi tuần mới (17 - 23/3): 3 con giáp đón nhận vận may rực rỡ
3 con giáp may mắn nhất thứ 2 ngày 17 tháng 3 (18/2 âm lịch)
3 con giáp cần cẩn trọng vào thứ 2 ngày 17 tháng 3
Tử vi ngày 17/3/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn gặp khó khăn, Sửu đón tài lộc rực rỡ
Phụ nữ có tướng đôi môi này không chỉ mất điểm về nhan sắc, mà còn dễ gặp trắc trở trong cuộc sống
Những sai lầm khi sử dụng điều hòa khiến hóa đơn tiền điện tăng vọt