Cách ngăn tiết mồ hôi trong mùa hè hiệu quả
41 tuổi mới lấy chồng, đêm tân hôn tôi hoảng loạn quỳ xuống trước mặt người này / Thực phẩm giúp chống lão hóa từ bên trong
Uống đủ nước
Ảnh minh họa.
Uống thật nhiều nước giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể, giảm sự tiết mồ hôi. Hơn nữa, nước giúp bạn thải độc tố khỏi cơ thể qua nước tiểu và ngăn ngừa mùi hôi cơ thể.
Chọn quần áo thoáng
Quần áo mát sẽ ngăn ngừa đổ mồ hôi. Những chất liệu vải thoáng, nhẹ như cotton rất thích hợp với tiết trời mùa hè. Giày cũng cần thoáng khí để tránh hôi chân hoặc quá bí. Bạn có thể đặt miếng hút ẩm trong lòng giày để hút bớt mồ hôi.
Hạn chế đồ nóng
Các chuyên gia cho biết, những loại đồ uống chứa cồn, caffeine hay thức ăn chứa hành tây, tỏi… là nguyên nhân gây ra mùi cơ thể. Đặc biệt, khi bạn ăn cay, lượng capsaicin có trong ớt sẽ kích thích tuyến mồ hôi và khiến cơ thể bạn bài tiết nhiều hơn để làm mát.
Ăn nhiều rau xanh, hoa quả
Một chế độ ăn lành mạnh không thể thiếu trái cây và rau củ giàu vitamin, khoáng chất trợ giúp tiêu hóa, giữ cho cơ thể duy trì đủ lượng nước cần thiết và làm giảm mồ hôi hiệu quả. Một số loại thực phẩm bạn nên lựa chọn để cho vào thực đơn mùa hè như là bí đao, rau ngót, xà lách, củ cải đường, rau diếp, dưa hấu, táo, cam, bơ...
Cân bằng độ PH cho da
Theo nhiều nghiên cứu, tất cả các loại vi khuẩn đều không thể sống trong môi trường axit. Chính vì vậy, vào những ngày trời nóng, bạn có thể áp dụng một số phương pháp làm giảm độ pH cho làn da. Cụ thể, đối với da mặt, toner và các loại nước hoa hồng là một lựa chọn lý tưởng. Còn với những khu vực da hay ra nhiều mồ hôi như lòng bàn tay, bàn chân, vùng da dưới cánh tay thì bạn có thể thoa một lớp mỏng dầu trà hoặc giấm táo.
Mang quần áo “phòng hờ”
Nếu bạn hay đổ mồ hôi như tắm, nên mang dư một bộ quần áo trong túi xách để tiện thay khi cần.
Tẩy tể bào chết để lỗ chân lông thoáng hơn
Để làm thoáng lỗ chân lông, bạn nên tẩy tế bào chết cho da mặt. lỗ chân lông thoáng sẽ giúp chất độc đào thải.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Chiêm ngưỡng thân hình 'bốc lửa' của người đẹp 5,4 triệu fan, nhịn ăn cơm 10 năm để giữ dáng
Ngắm thân hình nuột nà của cô giáo dạy tiếng Anh hấp dẫn nhất Việt Nam
Đưa con trai đến gặp bạn gái mới, bất ngờ thằng bé chỉ vào người phụ nữ bán trái cây ven đường và nói một điều khiến tôi chết lặng
Lấy nhau 14 năm bị vợ lừa dối 6 lần, chồng đòi ly hôn, ai ngờ vợ nói: 'Tất cả việc tôi ngoại tình đều là do anh'
Hot girl ảnh thẻ xinh như búp bê, khoe vóc dáng U30 đầy cuốn hút
Danh tính chàng trai có tên 'độc lạ' bậc nhất Việt Nam, liên tục được nhờ mở hàng và xông đất dịp Tết