Cảnh giác với những món ăn có thể gây dậy thì sớm ở trẻ
Những loại rau xanh nếu không chần qua trước khi nấu dễ gây ngộ độc / 4 nhóm thực phẩm “vàng” giúp người gầy tăng cân chắc khỏe
Dậy thì sớm ở trẻ là điều khiến rất nhiều bố mẹ lo lắng, dậy thì sớm không chỉ ảnh hưởng đến tâm sinh lý của trẻ mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Nguyên nhân của tình trạng này là do chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ, có một số loại thức ăn có thể gây nên tình trạng trẻ dậy thì sớm, bố mẹ cần lưu ý hạn chế cho trẻ ăn ít các loại thực phẩm sau đây.
Mật ongCho trẻ ăn nhiều mật ong làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ (Ảnh minh họa)
Mật ong rất tốt cho sức khỏe nhưng đối với trẻ nhỏ các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các mẹ nên hạn chế dùng vì chúng chứa rất nhiều chất estrogen, một chất đóng vai trò phát triển giới tính và cơ quan sinh dục cho phái nữ, nó cũng giúp phụ nữ có đặc tính như giọng nói thanh hơn, vai nhỏ, bầu vú phát triển to và chắc, làn da mịn màng,… Nếu bạn cho con gái uống quá nhiều mật ong, uống hàng ngày và uống liên tục có thể khiến bé dậy thì sớm, có khi mới 4,5 tuổi ngực đã phát triển như người lớn.
Hoa quả trái mùaTrong các loại rau quả trái mùa thường sử dụng rất nhiều hóa chất để ép quả chín nhanh, do vậy chứa rất nhiều hàm lượng độc tố dư tồn. Vì vậy, nếu trẻ thường xuyên ăn hoa quả trái mùa có thể gây nên tình trạng dậy thì sớm.
Thức ăn nhanhCác loại thức ăn nhanh không những gây béo phì mà con khiến trẻ dậy thì sớm (Ảnh minh họa)
Trong một số thức ăn nhanh có hàm lượng calo cao như: đồ chiên, rán, nước có ga… nếu bố mẹ cho con ăn quá nhiều sẽ gây dư thừa chất béo, gây rối loạn nội tiết, dẫn đến béo phì và dậy thì sớm. Nếu ăn những món này quá thường xuyên, dầu ăn được tái sử dụng trong quá trình chế biến ở nhiệt độ cao tạo ra oxy hóa. Đây cũng là một trong những lý do khiến trẻ "phổng phao" trên mức cần thiết.
Nội tạng động vậtCác món ăn từ nội tạng động vật luôn chứa nhiều đạm và chất béo, do đó rất dễ khiến trẻ bị tăng cân và béo phì và mắc các bệnh nguy hiểm khác. Hiện tượng dậy thì sớm sẽ xuất hiện nếu như trẻ thường xuyên nạp những món ăn có tính chất kích thích phát triển ở mức độ cao.
Đồ ăn chứa nhiều muối
Thức ăn chưa nhiều muối đẫn đến tình trạng trẻ dậy thì trước tuổi (Ảnh minh họa)
Nếu cho trẻ ăn thường xuyên những thực phẩm chứa nhiều muối trong một thời gian dài không chỉ khiến cho hệ tiêu hóa và thận của bé gặp nguy hiểm mà còn có thể gây nên tình trạng dậy thì sớm. Bởi những món ăn chứa hàm lượng muối cao sẽ kích hoạt hormone có liên quan đến sinh sản (neurokinin B) dẫn đến dậy thì trước tuổi.
Đồ uống có gatrong nước ngọt và đồ uống có ga thường chứa nhiều đường và hàm lượng chỉ số glycemic rất cao, khi trẻ uống nhiều sẽ làm tăng nồng độ insulin và từ đó dẫn đến sự tăng trưởng nồng độ hormon tình dục. Đây là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng dậy thì sớm ở trẻ em.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Con lợn nặng cả tạ nhưng có 1 bộ phận chỉ nặng 2 lạng vô cùng quý, bổ như nhân sâm, không phải ai cũng biết để ăn
Lời răn dạy của người xưa: 'Khi đến tuổi 49, đừng ở lại bốn nơi này!', ý nghĩa thực sự đằng sau là gì?
Hôm nay tôi mới biết vỏ quả lựu là “báu vật”, giữ ở nhà vừa thiết thực vừa tiết kiệm tiền. Hãy chia sẻ ngay cho gia đình bạn nhé
Muốn cây kim tiền phát tài, phát lộc? Đừng bỏ qua 5 bí quyết quan trọng này!
Đổ giấm lên thịt, nhận ngay lợi ích tuyệt vời mà bạn chưa bao giờ ngờ tới
Đừng hoảng sợ nếu nhà bạn có chuột, tôi sẽ dạy bạn một phương pháp đơn giản để diệt từng con chuột một, an toàn và không độc hại