Chăm sóc da mãi vẫn không sáng lên, bạn đã mắc phải 1 trong những sai lầm nào?

Thức khuya được biết là thói quen có hại cho sức khoẻ. Đây không chỉ là thói quen gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn gây ra nhiều vấn đề về làn da của nữ giới.

Thực tế, làn da được tái tạo nhiều nhất vào thời gian ban đêm. Trong khi bạn ngủ thì máu sẽ lưu thông dễ dàng, điều này giúp cung cấp dinh dưỡng và oxy đầy đủ giúp da phục hồi một cách nhanh chóng.

Do đó, việc thường xuyên thức khuya sẽ cản trở tuần hoàn máu dưới da, đồng thời còn làm ảnh hưởng đến nội tiết tố khiến da bạn trở nên đen sạm và kém sáng. Vì vậy, thức khuya được biết là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng da lão hoá, sạm màu và kèm theo đó là xuất hiện các vết nám, tàn nhang.

Bởi vậy, nếu muốn có làn da đẹp, không xỉn màu và kém sắc thì cần ngủ đủ giấc, ít nhất nên ngủ đủ từ 7 đến 9 tiếng/ngày.

2. Chăm sóc da đúng cách cần uống ít nước

Cấp nước bằng các loại dưỡng da, mỹ phẩm bên ngoài thôi không bao giờ là đủ đối với làn da nếu bạn lười uống nước. Uống quá ít nước là một nguyên nhân khiến da mất đi độ ẩm cần thiết, điều này còn gây ra tình trạng da bị khô và yếu đi.

Chưa hết, uống ít nước còn là nguyên nhân khiến da giảm đi khả năng chống lại tác động xấu của các yếu tố bên ngoài có thể kể đến như: ánh nắng mặt trời với tia UV gây hại cho da, môi trường ô nhiễm,... theo thời gian thì da sẽ càng thêm tối máu, thô ráp, thiếu sức sống hơn.

Để có làn da khỏe mạnh, không quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Đây là thói quen không chỉ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn có tác dụng giúp da khỏe mạnh, không bị đen sạm vì thiếu nước.

Chăm chỉ chăm sóc da, bôi kem dưỡng ẩm, bôi kem chống nắng nhưng bạn có thể quên mất nước quan trọng trong quá trình chăm sóc da là tẩy tế bào da chết.

Quá trình thay thế tế bào da sẽ diễn ra liên tục. Do đó, khi những tế bào chết này nếu như không được tẩy đi, chúng sẽ bám dính lại trên da. Đây cũng là nguyên nhân theo thời gian khiến da tối màu, thô ráp hơn trông thấy.

Không những thế, lớp tế bào chết quá dày còn làm cản trở quá trình thẩm thấu dưỡng chất vào da. Điều này khiến bạn có sử dụng mỹ phẩm, đắp mặt nạ nhiều cỡ mấy thì cũng không đem lại được hiệu quả cao vì da không hấp thụ được toàn bộ dưỡng chất từ kem dưỡng và mặt nạ bạn sử dụng.

Để cólàn da khỏe mạnh, mỗi tuần nên tẩy da chết 1 lần nhằm loại bỏ lớp da chết và thay vào đó là lớp da sáng, mịn.

Tất nhiên đắp mặt nạ có tác dụng chăm sóc da rất tốt. Tuy nhiên, việc lạm dụng bước chăm sóc da này có thể gây ra nhiều hệ lụy không đáng có, không chỉ tốn kém tiền bạc còn gây hại cho da.

Việc lạm dụng đắp mặt nạ trên da quá nhiều sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Vì vậy, lúc này da sẽ không được bảo vệ nên dễ bị tác động bởi các yếu tố từ bên ngoài như: nắng, bụi,... gây ra tình trạng da đen sạm, yếu hơn, dễ nổi mụn và xuất hiện nếp nhăn trên da.

Chăm sóc dahiệu quả nhất, chỉ nên đắp mặt nạ từ 1 đến 2 lần mỗi tuần, vừa an toàn, vừa dưỡng da tốt hơn.