Đời sống

Chế độ ăn ít chất béo giúp cải thiện trí nhớ và tăng tuổi thọ

Hai nghiên cứu mới đăng tải trên Tạp chí Cell Metabolism cho thấy hạn chế ăn thực phẩm có chứa carbohydrate(carb) và chất béo có tác động tích cực đến trí nhớ và kéo dài tuổi thọ.

8 mẹo giúp bạn gái đi giày cao gót không đau chân / 8 mẹo làm đẹp tiết kiệm trong những ngày cuối tháng nhẵn túi

Nghiên cứu đầu do các nhà khoa học tại Đại học California, Mỹ tiến hành đánh giá tác động lâu dài của chế độ ăn kiêng ketogenic trên chuột. Chuột thí nghiệm được chia thành 3 nhóm: ăn nhiều carb, ít carb/chất béo và chế độ ăn kiêng. TS. Jon Ramsey - tác giả chính cho biết: Ở những con chuột ăn ít carb và chất béo cho thấy chức năng vận động tăng lên và giảm tỉ lệ khối u, tăng 13% vòng đời trung bình của chuột so với 2 nhóm còn lại.

Chế độ ăn ít chất béo giúp cải thiện trí nhớ và tăng tuổi thọ

Nghiên cứu thứ hai do Viện Nghiên cứu người cao tuổi Buck, Anh thực hiện với 3 nhóm chuột tương tự, kết quả cho thấy nhóm chuột theo chế độ ketogenic (ăn ít carb và chất béo) có nguy cơ tử vong giảm.

Ở bài kiểm tra nhận thức, chuột ăn theo chế độ ketogenic không có sự suy giảm nhận thức, trí nhớ do tuổi tác. Phát hiện này mở ra con đường mới trong việc sử dụng biện pháp ăn kiêng để giảm ảnh hưởng những tác động của lão hóa đến sức khỏe


Theo Sức khỏe & Đời sống
Từ khóa: chế độ ăn ít chất béo cải thiện trí nhớ tăng tuổi thọ thực hiện kết quả cho thấy nguy cơ tử vong kiểm tra nhận thức suy giảm tuổi tác
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Mẹo vệ sinh quạt điện trong 5 phút không cần tháo khung hay rửa nước sạch bong như mới

Mẹo vệ sinh quạt điện trong 5 phút không cần tháo khung hay rửa nước sạch bong như mới

Loại rau dại từng cho lợn ăn giờ được săn lùng với giá 500 nghìn đồng/kg

Mỗi trận cãi vã với mẹ chồng, bà đều lăm lăm điện thoại – âm mưu đen tối khiến tôi bàng hoàng khi phát hiện ra sự thật!

Tại sao nhân viên trẻ đẹp sẵn lòng làm lễ tân ở khách sạn dù lương không cao?

Tin vui cho người hay rút tiền ở cây ATM, biết để Tết tránh mất thời gian xếp hàng rút tiền

Những “đốm đen” trên cải thảo không thể rửa sạch là gì? Nó có thể ăn được không?

Những “đốm đen” trên cải thảo không thể rửa sạch là gì? Nó có thể ăn được không?

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm