Chỉ 1 quả lê và 1 thìa mật ong: Trị ho cho con, mẹ eo thon da dẻ mịn màng
Ăn dưa hấu đừng vội vứt vỏ đi: Giữ lại làm theo cách này sẽ thấy điều kỳ diệu, cực tốt cho sức khỏe / Bị bệnh này đừng tốn tiền mua thuốc tây hãy lấy ngay quả hồng xiêm là khỏi
Nguyên liệu
1 quả lê
1 củ gừng
Đường phèn
Mật ong
Cách làm lê chưng giúp con trị ho
Lê khoét ruột, để lại nắp cuốn để đậy lại. Các mẹ lưu ý, không khoét quá sát bỏ, lê chưng lên sẽ không ngon, lại không đủ chất dinh dưỡng.
Gừng tươi gọt vỏ, rửa sạch, thái chỉ.
Cho vào quả lê: gừng + 1 thìa cà phê đường phèn + 1 thìa cà phê mật ong (chỉ áp dụng với trẻ trên 1 tuổi) + 1 thìa canh nước lọc.
Đậy nắp quả lê lại và hấp hoặc chưng cách thủy trong vòng 45 phút.
1 quả lê chưng hấp theo cách này có thể sử dụng 2 lần sử dụng trong 1 ngày. Duy trì 3 - 5 ngày sẽ giúp con trị ho dứt điểm.
Lợi ích của lê chưng với sức khỏe con người
1. Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng
Lê chưng là một nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời. Thậm chí, còn sở hữu nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác như kali, vitamin K, đồng, magie và vitamin B. Bên canh trị ho, còn rất tốt cho sự phát triển về trí tuệ và chiều cao của trẻ.
2. Làm đẹp da, phòng tránh lão hóa
Lê chính là là nguồn cung cấp dồi dào các chất phytonutrient - hợp chất có nguồn gốc từ thực vật giúp giảm viêm nhờ khả năng trung hòa các gốc tự do vốn gây tổn thương tế bào, tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời, các hợp chất này còn giúp làm đẹp da, hồng hào trắng mịn, ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm, xuất hiện tàn nhan và nếp nhăn.
3. Kiểm soát cân nặng
Trung bình một quả lê chỉ chứa khoảng 100 calo. Tuy nhiên, lượng chất xơ dồi dào lại giúp thỏa mãn cơn thèm ăn, giúp no lâu, ngăn ngừa thói quen tiêu thụ đồ ăn vặt, mà vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Người xưa dặn ở đời có 4 cái 'ngu', vậy cái nào là ngu nhất?
Hai lỗ trên phích cắm điện dẹt dùng để làm gì?
Có cần rút phích cắm nồi cơm điện sau khi cơm chín hay không: Câu trả lời thật bất ngờ!
Muỗi sợ nhất cái này, chỉ cần bạn đặt một cái ở nhà, thì dù không đốt nhang muỗi cũng không thấy một con muỗi nào
“Trong nhà có ba linh vật, gia đình thịnh vượng”, gia đình bạn có bao nhiêu linh vật trong ba vật này?
Bộ phận nào của con lợn ngon nhất?