Chuyên gia dinh dưỡng cho biết: 3 khung giờ uống nước mật ong ấm tốt cho sức khỏe, ai cũng nên nắm

Tác dụng của nước mật ong với sức khỏe

Tăng cường hệ miễn dịch:Trong thành phân dinh dương của nước mật ong chứa nhiều loại enzim, vitamin và khoáng chất bảo vệ cơ thể khỏi các vi khuẩn có hại. Nhất là trong nước mật ong hữu cơ chứa đầy đủ các chất enzyme giúp tăng cường tiêu hóa, vitamin và khoáng chất có khả năng chống lại các vi khuẩn trong cơ thể giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Thanh lọc cơ thể:Do trong mật ong chứa nhiều khoáng chất nên nó giúp bạn rửa sạch mọi chất độc tồn đọng trong cơ thể và sẽ còn tốt hơn nếu bạn thêm chanh vào hỗn hợp nước mật ong giúp thanh nhiệt giải độc.

Làm đẹp da: Trong thành phần của mật ong là chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng làm sạch và kháng khuẩn, giữ cho da khỏe mạnh và tươi sáng. Thêm vào đó, bạn cũng có thể sử dụng mật ong để làm các loại mặt nạ dưỡng da.

Giảm cân hiệu quả: Dù trong thành phần của ,ật ong có đường, nhưng đó là đường tự nhiên hoàn toàn khác với đường trắng. Trên thực tế, nếu uống nước ấm pha mật ong thay cho đồ ngọt, bạn sẽ tiết kiệm được đến 64% calo nên nó giúp bạn giảm cân tốt.