Dầu cá mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời
3 nơi này trên cơ thể ngày càng sạm đen chứng tỏ gan của bạn đang bị tổn hại nặng nề / 3 nguyên tắc giúp chị em kiểm soát cân nặng thai kỳ, ăn vào con không vào mẹ
Giảm cân: Bệnh béo phì là một căn bệnh gây tử vong cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác như bệnh tim, tiểu đường tuýp 2 và ung thư. Tiêu thụ dầu cá sẽ cải thiện sức khỏe, giảm nguy cơ béo phì và giúp giảm cân.
Một phương pháp điều trị tuyệt vời cho một số rối loạn tâm thần: Axit béo Omega-3 rất cần thiết cho chức năng não bình thường. Và những người có rối loạn tâm thần nhất định thường có lượng chất béo omega-3 thấp hơn so với những người khác. Dùng dầu cá thường xuyên có thể ngăn ngừa sự khởi phát hoặc cải thiện các triệu chứng rối loạn tâm thần như rối loạn tâm thần, tâm thần phân liệt và rối loạn lưỡng cực.
Cải thiện thị lực ở tuổi già: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người không có đủ axit béo omega-3 có nguy cơ mắc bệnh về mắt cao hơn. Ngoài ra, sức khoẻ mắt bắt đầu giảm khi bạn có tuổi và có thể dẫn đến các bệnh liên quan đến mắt như thoái hóa điểm vàng.
Giảm viêm: Viêm có thể làm trầm trọng thêm một số bệnh mãn tính như trầm cảm, tiểu đường, béo phì và bệnh tim. Dầu cá có tính chống viêm có thể giúp điều trị các triệu chứng của một số bệnh gây viêm, đặc biệt là viêm khớp dạng thấp.
Tốc độ tăng trưởng và phát triển: Dầu cá chứa axit béo omega-3 rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Nó cũng cần thiết cho các bà mẹ trong thời gian mang thai và khi cho con bú sữa mẹ vì nó cải thiện sự phối hợp tay và mắt ở trẻ sơ sinh cũng như sự phát triển cơ bản của chúng.
Ngăn ngừa ung thư: Các nghiên cứu cho thấy dầu cá giúp ngăn ngừa và tiêu diệt các loại ung thư khác nhau như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư ruột kết. Axit béo omega-3 có trong dầu cá ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, do đó ngăn ngừa ung thư.
Cải thiện miễn dịch: Bổ sung dầu cá sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp bạn chống lại một vài bệnh thông thường như cảm lạnh, ho và cúm. Dầu cá cũng sẽ giúp giảm sốt, phát ban da và mệt mỏi.
Giúp điều trị rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD): Dầu cá có khả năng điều trị ADHD bởi vì nó có lượng axit béo cao. Trẻ em bị chứng hiếu động, chứng khó đọc, tập trung thấp, mất ổn định tình cảm và phối hợp kém nên ăn nhiều cá và bổ sung dầu cá.
Cải thiện các vấn đề về da: Dầu cá được sử dụng để điều trị các vấn đề về da khác nhau như eczema, mẩn đỏ, tổn thương da, ngứa và phát ban. Việc ăn dầu cá thường xuyên sẽ giúp da tránh khỏi các bệnh thông thường và tạo ra làn da đẹp.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Giải mã giấc mơ thấy người đã khuất xuất hiện trở lại
Từ ngày 22/11 đến cuối năm: Ba con giáp đón sóng may mắn, tài lộc hanh thông, sự nghiệp thăng tiến
Bấm chuông giữa trưa, mẹ chồng bơ phờ tìm đến xin ở nhờ: Cú sốc gia đình khiến tôi nghẹn lời
Từ cuối tháng 11: Sao tài lộc rực sáng, 4 con giáp bứt phá và hưởng lộc lớn
Tử vi ngày 22/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Thìn sự nghiệp thăng tiến, thu hoạch lợi nhuận khủng từ kinh doanh
Bí mật kinh hoàng sau tờ đăng ký xe máy của mẹ chồng: Cơn ác mộng của một cuộc hôn nhân tưởng như hoàn hảo
Tin tiêu điểm
Các thú chơi sang của đại gia Việt
-
Những siêu xe đắt nhất, độc nhất Cường Đô La sở hữu, thứ mà triệu thanh niên Việt mơ ước
- Chiêm ngưỡng siêu phẩm Mercedes-Benz GLC 300 trị giá gần 3 tỷ đồng mà người đẹp Huyền Lizzie vừa tậu
- Cận cảnh bộ bàn ghế gỗ sưa đắt nhất Việt Nam: Được trạm trổ linh vật công phu có giá 100 tỷ đồng
- Loại cây bonsai nằm trong bộ Tứ Linh ở Việt Nam giá hơn chục tỷ đồng, ngang bằng 8 mảnh đất
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
- Nút nhỏ ít ai để ý trên điều khiển điều hòa lại ‘nắm giữ’ sinh mệnh bạn
- CLIP: Giấu điều hòa, tưởng hay mà hóa dở - thì ra lâu nay nhiều người hiểu sai
- Có một cơ chế nhỏ trong máy điều hòa, bạn có thể biết ngay là nó có thiếu gas hay không, chẳng còn phải lo lắng về việc bị lừa
