Dấu hiệu cơ thể bạn đang bị thiếu máu, cần bổ sung chất sắt khẩn cấp

Cảm thấy đau tức ngực

Nếu một ngày bạn thấy trái tim của mình đột nhiên đau tức khó chịu như việc bị thiếu oxy, chẳng hạn như tắc nghẽn mạch máu. Dấu hiệu này cho thấy cơ thê của bạn đang trong tình trạng bị thiếu máu. Bạn cần bổ sung thêm chất sắt để cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Cảm thấy lạnh tay chân

Khi bạn bị thiếu máu thì vấn đề lưu thông máu gặp trục trặc ta chân bạn sẽ trở nên ớn lạnh. Bởi lượng máu lưu thông ít đi. Sự lưu thông kém đến tứ chi khiến tay chân của bạn trở lạnh khiến cơ thể của bạn trở nên run rẩy mệt mỏi. Chính vì vậy, nếu bạn cảm thấy tay chân mình ớn lạnh thì hãy bổ sung thêm chất sắt nhé bởi bạn đang có dấu hiệu thiếu máu.

Móng tay chân dễ gãy

Móng tay là bộ phận rất nhạy cảm, khi móng tay chân không nhận đủ oxy từ máu sẽ bị giảm khả năng tạo ra các tế bào mới để giữ cho móng chắc khỏe. Chính vì vậy, bạn cần bổ sung chất sắt để cho lượng máu nhiều lên giúp lưu thông máu tới tứ chi và móng tay tốt hơn.