Để da luôn rạng rỡ suốt mùa hè
Bác sĩ chỉ mặt 5 đối tượng có nguy cơ mắc ung thư gan gấp 200 lần, biết sớm để tự cứu lấy mình / Thịt mua về đừng vội mang nướng, ngâm với thứ nước rẻ tiền này để thịt mềm thơm, không khô cứng
Kem dưỡng ẩm dễ thấm hút
Kem dưỡng ẩm quan trọng trong mùa hè. Nguồn ảnh: Internet
Mặc dù da có xu hướng tiết nhiều dầu hơn vào mùa hè nhưng da vẫn cần được dưỡng ẩm. Tốt nhất nên lựa chọn các sản phẩm có kết cấu nhẹ, lỏng hoặc dạng gel, hạn chế gây bí bách cho da, nhanh thấm vào da.
Có thể lựa chọn loại kem dưỡng nhẹ, không cần quá nhiều dưỡng chất trong mùa hè, dễ dàng thấm vào da mà không gây bít tắc lỗ chân lông.
Trang điểm nhẹ nhàng
Chuyên gia da liễu khuyến cáo bạn nên trang điểm nhẹ nhàng vào mùa hè để giúp da "dễ thở" hơn. Có thể lựa chọn một loại kem nền mỏng nhẹ hoặc kem lót không chứa dầu để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Các sản phẩm và thực phẩm chống oxy hóa
Hãy đầu tư bộ serum, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng có thêm thành phần chống oxy hóa. Các loại kem và serum chiết xuất tự nhiên và có các thành phần chống oxy hóa sẽ làm giảm tình trạng bị cháy nắng. Thực đơn ăn uống giàu chất chống oxy hóa cũng rất cần thiết để nuôi dưỡng làn da rạng rỡ. Hãy ăn nhiều loại trái cây mùa Hè như dứa, trái cây họ cam quýt, quả mọng tươi, rau xanh và hải sảnn…
Tập thể dục
Nếu mùa Hè nóng ẩm và đổ nhiều mồ hôi khiến bạn ngại tập thể dục, đừng bỏ cuộc. Các bài tập sẽ giúp lưu thông máu, khiến da bạn được bổ xung thêm oxy, từ đó việc chữa lành các tổn thương do mụn hay cháy nắng cũng sẽ dễ dàng hơn. Nếu các bài tập ở phòng gym khiến bạn thấy tẻ nhạt, hãy thử lựa chọn Zumba để tạo cảm hứng nhiều hơn, hoặc đạp xe, chơi bóng chuyền cùng bạn bè, đi bộ…
Nghỉ ngơi hợp lý
Cơ thể cần đủ thời gian để có thể tự chữa lành một số tổn thương da và duy trì làn da khỏe mạnh. Hãy cố gắng nghỉ ngơi đầy đủ. Khi nghỉ ngơi, hệ miễn dịch được phục hồi và khả năng kháng các vi khuẩn gây mụn sẽ tốt hơn.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Giữa tháng 3: 4 con giáp đón vận may đỉnh điểm, tiền tài rủng rỉnh, công việc thuận lợi
Tại sao ngày càng nhiều người không muốn mua máy giặt cửa trước? Người thông minh sớm hiểu
3 con giáp cần cẩn trọng vào thứ 3 ngày 11/3 – Nên Làm Gì Để Tránh Xui Rủi?
Tử vi ngày 11/3/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ đón vận may tràn đầy, tuổi Thìn cẩn thận tiểu nhân quấy phá
Phụ nữ có nốt ruồi ở những nơi này, cuộc đời bận rộn, vất vả nhưng con cái được hưởng phúc

Ba thiết bị điện này ở nhà khi dùng hết phải rút phích cắm, không chỉ an toàn mà còn tiết kiệm rất nhiều tiền điện hàng tháng