Điểm danh những công dụng bất ngờ của quả ớt

Ớt là loại gia vị quen thuộc làm tăng hương vị cho mỗi món ăn. Ít ai biết rằng, ớt còn có khá nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.

10 công dụng của hành lá cho sức khỏe ít ai biết tới / Công dụng làm đẹp của 5 loại tinh dầu phổ biến

Một trong những công dụng của quả ớt đối với sức khỏe đó chính là giúp giảm đau nhức. Ảnh: medium.

Diem danh nhung cong dung bat ngo cua qua ot-Hinh-2

Lý do là trong quả ớt cho chứa nhiều hóa chất capsaicin - hóa chất có tác dụng giảm đau rất tốt. Ảnh: hasukofoods.

Diem danh nhung cong dung bat ngo cua qua ot-Hinh-3

Ăn ớt cũng giúp cải thiện hệ tuần hoàn máu, giải độc máu, giúp giảm cholesterol, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch. Ảnh: shopify.

Diem danh nhung cong dung bat ngo cua qua ot-Hinh-4

Bên cạnh đó, ớt cũng có tác dụng giảm cân. Ảnh: taste.

Diem danh nhung cong dung bat ngo cua qua ot-Hinh-5

Chính thành phần Capsaicin có trong ớt có khả năng tạo nhiệt rất tốt, giúp đốt cháy calo, đốt cháy chất béo có trong thức ăn. Ảnh: telegraph.

Diem danh nhung cong dung bat ngo cua qua ot-Hinh-6

Đặc biệt, ớt còn có khả năng chống bệnh tiểu đường. Ảnh: unsplash.

Diem danh nhung cong dung bat ngo cua qua ot-Hinh-7

Ăn ớt có thể giúp cơ thể kiểm soát được nồng độ insulin trong máu, cân bằng lượng đường trong máu và duy trì lượng đường này ở mức bình thường. Ảnh: toiimg.

Diem danh nhung cong dung bat ngo cua qua ot-Hinh-8

Thậm chí, ăn ớt còn giúp bạn chống cảm cúm do tính cay nóng và khả năng tạo nhiệt của nó. Ảnh: scmp.

Diem danh nhung cong dung bat ngo cua qua ot-Hinh-9

Ngoài ra, ớt còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư các tuyến tiền liệt. Ảnh: tuigarden.

Diem danh nhung cong dung bat ngo cua qua ot-Hinh-10

Không những vậy, ăn ớt cũng giúp thư giãn, ngủ ngon bởi loại gia vị này có khả năng xoa dịu thần kinh giúp mang lại cảm giác ngủ ngon cho nhiều người, giúp dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn, ngủ lâu hơn. Ảnh: wikimedia.

Theo Hà Nguyễn/Kiến thức Copy link

Link bài gốc Lấy link

https://kienthuc.net.vn/khoe-dep/diem-danh-nhung-cong-dung-bat-ngo-cua-qua-ot-1320924.html