Điểm tên 4 loại thức ăn mà người bị bệnh tiểu đường cần tránh xa

Sữa tươi nguyên chất

Loại sữa này được lấy trực tiếp, do đó có hàm lượng chất béo cao. Nếu bệnh nhân tiểu đường nạp một lượng lớn sữa tươi nguyên chất có thể dẫn tới nguy cơkháng insulin nặng. Thay vào đó, những loại sữa ít béo sẽ tốt hơn cho người bệnh.

Khoai tây chiên

Khoai tây khi được chế biến theo cách chiên, rán sẽ khiến người bệnh bị tăng cân, tăng lượng đường trong máu. Vì giàu tinh bột, khoai tây chiên thúc đẩy lượng đường trong máu người bệnh tăng mạnh, mang đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Hoa quả sấy khô

Trong quá trình sấy khô trái cây, hàm lượng đường tự nhiên trong mỗi trái bị cô đặc lại. Do vậy, thay vì ăn hoa quả sấy, người bệnh nên ăn trái cây tươi nhiều hơn để hấp thụ vitamin và giảm lượng đường đưa vào cơ thể.