Đời sống

Ép một củ khoai tây lấy nước uống, có ngay "thần dược" thải độc gan, trị mụn hiệu quả

Hầu hết chúng ta đều dùng khoai tây để làm các món chiên, xào mà không biết rằng nước ép khoai tây sống loại đồ uống vô cùng bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe.

Uống nước ép bưởi mỗi ngày giảm cân thần tốc, người phụ nữ nào cũng nên biết / Dùng nước cam để nấu cơm mẹ chồng chê con dâu đoảng, đến khi ăn thử mới "tròn mắt" bất ngờ

Để làm nước ép khoai tây, bạn chỉ cần chuẩn bị một củ khoai cỡ trung bình. Khoai tây mua về rửa sạch, cắt miếng nhỏ, cho vào máy ép lấy nước uống mỗi ngày. Lưu ý, nếu thấy củ khoai tây bị mọc mầm thì không nên sử dụng vì chúng chứa chất độc không tốt cho cơ thể. Ngoài ra nếu không thích mùi vị của khoai tây sống, bạn có thể thêm cà rốt, củ cải đường, gừng, mật ong vào nước ép để dễ uống hơn.

Uống nước ép khoai tây sống mỗi ngày bạn sẽ nhận được những lợi ích sau:

Tăng cường miễn dịch

Nước ép khoai tây có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch vì nó chứa một lượng vitamin C đáng kể, giúp chống lại nhiễm trùng và cảm lạnh thông thường.

Giúp giảm cân

Vì chứa vitamin C nên nước ép khoai tây có thể giúp tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể.

Uống một ly nước ép khoai tây tươitrướcbữa ăn có thể làm giảm cơn đói, giúp bạn không ăn quá nhiều từ đó hỗ trợ giảm cân.

nuoc-ep-khoai-tay-01

Ảnh minh họa

Tốt cho da

Nước ép khoai tây tươi giúp làm sáng da, loại bỏ bụi bẩn, đặc biệt tốt với người bị chàm, căn bệnh thường xảy ra vào mùa đông. Bạn có thể uống nước ép khoai tây từ 10-15 ngày để thấy hiệu quả của nó đối với làn da.

Bên cạnh đó, nước ép khoai tây là bài thuốc tự nhiên giúp trị quầng thâm mắt. Bạn hãy lấy một miếng bông gòn và thấm nước ép khoai tây rồi đắp lên vùng mắt bị thâm. Thực hiện cách này thường xuyên để loại bỏ quầng thâm mắt một cách tự nhiên.

Tốt cho dạ dày

Nước ép khoai tây tươi có tác dụng tốt với những người bị chứng khó tiêu và trào ngược dạ dày. Bạn có thể uống một cốc nước ép khoai tây trước các bữa ăn. Thực hiện như vậy từ 1-2 tuần. Đây là bài thuốc tự nhiên giúp trị viêm dạ dày, đầy hơi, trướng bụng...

 

Giảm viêm và đau khớp

Loại nước này có thuộc tính chống viêm tự nhiên. DÙng nước ép khoai tây hàng ngày có thể giảm đau ởkhuỷu tay, cổ, lưng vai và đầu gối.

Giải độc

Nước ép khoai tây tươi có chứa chất giải độc tốt mà còn cải thiện chức năng của phổi, gan, bàng quang. Ngoài ra, loại nước này không chứa cholesterol và có khả năng cải thiện tuần của các thế báo trong cơ thể, giúp loại bỏ cholesterol dư thừa.

Giảm các triệu chứng bệnh gout

 

Bệnh gout sinh ra do sự tích tụ nhiều axit uric trong cơ thể. Uống nước ép khoai tây tươi hàng ngày có thể giúp điều chỉnh axit uric. Bởi các thành phần tự nhiên có trong nước ép khoai tây có thểloại bỏ axit uric ra khỏi cơ thể và cũng cải thiện chức năng thận. Trong trường hợp này, bạn có thể uống nước ép khoai tây 2 lần/ngày, vào buổi sáng và buổi tối.

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm