Ép nước nghệ tươi uống theo mẹo này không cần dùng collagen da vẫn căng bóng
Uống rượu bia chớ dại ăn thêm 5 thực phẩm này kẻo rước bệnh vào thân / Khoa học chứng minh phụ nữ hay uống cà phê sẽ có ít mỡ thừa, gan khỏe và sống thọ hơn người không uống
![]() |
Nghệ tươi chứa chất chống oxy hóa giúp làm đẹp da. |
Nghệ cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như protein, chất xơ, niacin, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, natri, kali, canxi, đồng, sắt, magiê và kẽm. Nó được sử dụng phổ biến làm gia vị cho các món ăn. Hơn thế, nghệ còn chứa rất nhiều các chất như chất chống oxy hóa giúp bạn làm đẹp da.
Nước nghệ tươi tái tạo da
![]() |
Uống nước nghệ tươi đúng cách không cần bổ sung collagen. |
Nguyên liệu: Nghệ tươi, mật ong, nước cốt chanh, nước lọc
Cách thực hiện:
Đầu tiên, bạn rửa sạch nghệ để loại hết đất cát bám vào rồi gọt hết vỏ của chúng.
Tiếp theo, bạn giã nát hoặc dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi cho nghệ vào rây lọc hay 1 tấm vải sạch, ép lấy nước. Tốt hơn, bạn nên làm nhiều 1 chút, đủ cho cả tuần để không cần tốn thêm thời gian thực hiện, bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.
Mỗi lần uống, bạn pha 1 thìa nước cốt nghệ với 1 thìa mật ong (tùy theo khẩu vị của bạn để điều chỉnh cho phù hợp) + 1 thìa nước cốt chanh + 200 ml lọc, khuấy đều và thưởng thức.
Một số lưu ý khi dùng nghệ:
- Không dùng nghệvới thuốc tây cùng lúc để đề phòng trường hợp ảnh hưởng đến máu.
- Nữ giới bị rong kinh kéo dài không nên sử dụng nghệ vì tinh bột nghệ có tác dụng khai thông khí huyết, vì vậy chỉ có tác dụng chữa tích huyết, bế kinh chứ không thể chữa rong kinh.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bật điều hòa nên đóng kín cửa hay để cửa hở? Chuyên gia lên tiếng, cộng đồng mạng bất ngờ
Nghiên cứu mới tiết lộ cách sử dụng điều hòa nhanh mát, tiết kiệm đến 1/3 điện năng
Công an cảnh báo: Cài đặt phần mềm này có thể khiến tài khoản ngân hàng bị rút sạch tiền
Cảnh báo từ chuyên gia: 6 loại dầu ăn quen thuộc có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư mà người Việt nào cũng từng dùng
Giấc ngủ: Bí ẩn và vai trò thiết yếu đối với sức khỏe con người
Vật dụng quen thuộc trong nhà nhưng có thể chứa vi khuẩn gấp 40.000 lần bồn cầu: Bác sĩ cảnh báo 3 lưu ý quan trọng khi sử dụng