Đời sống

Giảm đau tức thì với 14 thực phẩm từ thiên nhiên

Thực phẩm không chỉ cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cần thiết khi ta bị ốm, mà còn có thể có tác dụng giảm đau nhanh chóng và hiệu quả.

Cách loại bỏ toàn bộ độc tố trong măng nhanh nhất / Không ăn quả cóc chắc chắn bạn sẽ hối hận khi biết điều này

Các loại quả mọng: Các loại quả mọng như dâu, việt quất, mâm xôi chứa hợp chất anthocyanin có tính chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngừa viêm và kích thích sản sinh các enzym giảm đau.
Gừng: Nhờ có tính kháng viêm mạnh, gừng rất có hiệu quả trong việc giảm cảm giác buồn nôn do say tàu xe và giảm đau cơ, khớp.
Gừng: Nhờ có tính kháng viêm mạnh, gừng rất có hiệu quả trong việc giảm cảm giác buồn nôn do say tàu xe và giảm đau cơ, khớp.
Cá hồi: Các loại cá như cá hồi giàu axit béo omega-3 giúp giảm cơn đau do viêm khớp, đặc biệt là ở khu vực vai gáy và thắt lưng.
Cá hồi: Các loại cá như cá hồi giàu axit béo omega-3 giúp giảm cơn đau do viêm khớp, đặc biệt là ở khu vực vai gáy và thắt lưng.
Nước ép nam việt quất: Nước ép nam việt quất có tác dụng kháng viêm và làm dịu thành dạ dày, nhờ đó giúp phòng ngừa và điều trị viêm loét dạ dày.
Nước ép nam việt quất: Nước ép nam việt quất có tác dụng kháng viêm và làm dịu thành dạ dày, nhờ đó giúp phòng ngừa và điều trị viêm loét dạ dày.
Cam: Hàm lượng vitamin C có trong cam có tác dụng ngăn ngừa các triệu chứng cảm lạnh và viêm đường hô hấp. Các chất chống oxy hóa trong cam cũng giúp giảm nguy cơ mắc các chứng viêm như viêm khớp dạng thấp.
Cam: Hàm lượng vitamin C có trong cam có tác dụng ngăn ngừa các triệu chứng cảm lạnh và viêm đường hô hấp. Các chất chống oxy hóa trong cam cũng giúp giảm nguy cơ mắc các chứng viêm như viêm khớp dạng thấp.
Hoa anh thảo: Hoa anh thảo có tác dụng điều trị viêm da cơ địa, các triệu chứng tiền kinh nguyệt và viêm khớp dạng thấp. Loại hoa này còn có tác dụng chống đông máu, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Hoa anh thảo: Hoa anh thảo có tác dụng điều trị viêm da cơ địa, các triệu chứng tiền kinh nguyệt và viêm khớp dạng thấp. Loại hoa này còn có tác dụng chống đông máu, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Cà phê: Nghiên cứu cho thấy chất caffeine có trong cà phê có thể giúp giảm các cơn đau do chấn thương vận động.
Cà phê: Nghiên cứu cho thấy chất caffeine có trong cà phê có thể giúp giảm các cơn đau do chấn thương vận động.
Đinh hương: Đinh hương có tính sát trùng giúp, nhờ đó có tác dụng làm dịu mọi cơn đau liên quan đến răng lợi. Bạn chỉ cần nhai đinh hương khô trong vòng 2 giờ đồng hồ để giảm viêm đau lợi.
Đinh hương: Đinh hương có tính sát trùng giúp, nhờ đó có tác dụng làm dịu mọi cơn đau liên quan đến răng lợi. Bạn chỉ cần nhai đinh hương khô trong vòng 2 giờ đồng hồ để giảm viêm đau lợi.
Nghệ: Nghệ chứa chất chống oxy hóa curcumin giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tổn thương mô và viêm khớp, đồng thời có tác dụng giảm đau và hỗ trợ tiêu hóa.
Nghệ: Nghệ chứa chất chống oxy hóa curcumin giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tổn thương mô và viêm khớp, đồng thời có tác dụng giảm đau và hỗ trợ tiêu hóa.
Giấm táo: Giấm táo chứa axit tartaric và các chất hỗ trợ tiêu hóa, giúp đẩy nhanh quá trình phân hóa chất béo và protein, từ đó giúp ngăn trào ngược và ợ nóng.
Giấm táo: Giấm táo chứa axit tartaric và các chất hỗ trợ tiêu hóa, giúp đẩy nhanh quá trình phân hóa chất béo và protein, từ đó giúp ngăn trào ngược và ợ nóng.
Sữa chua: Sữa chua là một loại thuốc giảm đau tự nhiên giúp điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt. Sữa chua giàu canxi, một khoáng chất giúp làm dịu hệ thần kinh, ngăn các cơn đau khi sắp đến “ngày ấy”.
Sữa chua: Sữa chua là một loại thuốc giảm đau tự nhiên giúp điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt. Sữa chua giàu canxi, một khoáng chất giúp làm dịu hệ thần kinh, ngăn các cơn đau khi sắp đến “ngày ấy”.
Yến mạch: Nghiên cứu cho thấy yến mạch có khả năng giảm các cơn đau bụng kinh và các cơn đau do lạc nội mạc tử cung.
Yến mạch: Nghiên cứu cho thấy yến mạch có khả năng giảm các cơn đau bụng kinh và các cơn đau do lạc nội mạc tử cung.
Dứa: Dứa giàu các chất hỗ trợ tiêu hóa, nhờ đó rất có hiệu quả trong điều trị đau bụng, đầy hơi, khó tiêu.
Dứa: Dứa giàu các chất hỗ trợ tiêu hóa, nhờ đó rất có hiệu quả trong điều trị đau bụng, đầy hơi, khó tiêu.
Nho: Nho loại “thuốc giảm đau” tự nhiên cho các cơn đau lưng. Nho có thể giúp cải thiện lưu thông máu đến các bộ phận cơ thể, từ đó giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục các mô bị tổn thương./.
Nho: Nho loại “thuốc giảm đau” tự nhiên cho các cơn đau lưng. Nho có thể giúp cải thiện lưu thông máu đến các bộ phận cơ thể, từ đó giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục các mô bị tổn thương.
Từ khóa: quả mọng dâu việt quất mâm xôi giảm đau chống oxy hóa Gừng Cá hồi Nước ép viêm loét dạ dày
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Chăm sóc mẹ già suốt 10 năm nhưng không được chia mảnh đất nào, đến lúc đọc kỹ lại di chúc tôi mới òa khóc

Chăm sóc mẹ già suốt 10 năm nhưng không được chia mảnh đất nào, đến lúc đọc kỹ lại di chúc tôi mới òa khóc

Tử vi ngày 22/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Mão công việc thăng hoa, tuổi Tỵ cẩn thận sai lầm

Con gái dắt 3 chú chó Ngao Tạng đi bộ mãi không về, bố đi tìm thấy cảnh tượng dở khóc dở cười

Bố di chúc để lại nhà cùng 2,7 tỷ tiền tiết kiệm cho mẹ kế, chúng tôi kéo nhau gặp luật sư để rồi nhận cái kết sững người

Bị thách cưới căn chung cư, mẹ chồng tương lai "gật đầu nhẹ", nhưng ngày mang sổ đỏ tới, bất ngờ cú chốt gây sốc!

6 con giáp tỏa sáng năm 2025: Lộc lá đầy nhà, thành công rực rỡ

6 con giáp tỏa sáng năm 2025: Lộc lá đầy nhà, thành công rực rỡ

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm