Giao mùa phải "thủ" sẵn công thức nước uống cực tốt cho dạy dày

Với những nguyên liệu đơn giản bạn đã có ngay món nước uống cực tốt giúp làm ấm bụng rồi đấy.

Cách làm bánh trung thu trái cây hấp dẫn, lạ miệng / Hướng dẫn nấu xôi chim cút bằng nồi cơm điện vừa ngon lại đơn giản

Nguyên liệu:

- 10 quả nhãn.

- 1 quả kiwi.

- 10 quả quất ngọt.

- 4 củ mã thầy.

- Đường phèn (nếu muốn).

- 1 lít nước.

Cách làm:

Bước 1

Mã thầy gọt vỏ, cắt miếng mỏng. Quất rửa sạch, bổ múi. Kiwi cắt miếng mỏng, nhãn bóc vỏ.

Bước 2

Cho tất cả phần củ quả đã cắt vào ấm cùng với 1 lít nước rồi đun sôi, nếu muốn cho đường phèn thì bạn cho luôn vào ở bước này nhé!

Bước 3

Sau khi nước sôi thì mở nắp, để nguội. Bạn bảo quản trong tủ lạnh khi cần thì hâm lại cho nóng rồi thưởng thức nha.

Nhãn có tác dụng giữ ấm cơ thể còn quất lại rất tốt cho họng. Trong khi đó mã thầy là một loại thực phẩm bổ dưỡng có khả năng hỗ trợ trị liệu đối với các bệnh tim mạch, đái tháo đường, giảm nguy cơ sỏi thận, phục hồi nhanh sức khỏe đường ruột bởi chất xơ và tinh bột củ mã thầy thuộc loại tiêu hóa chậm. Thức uống tổng hợp này sẽ giúp bạn có thêm sức đề kháng trong những ngày thời tiết giao mùa đấy nhé!

Giao mùa phải thủ sẵn công thức nước uống cực tốt cho dạy dày - Ảnh 4.

Theo Helino

Từ khóa: nước tốt cho dạ dày cur mã thầy quả quất đường phèn nước lọc dạ dày tự chế loại nước tốt cho dạ dày kiwi nhãn Thức uống tổng hợp tăng cường sức đề kháng