Giới thiệu 3 món cháo đơn giản, ít tốn kém mà bổ phổi, ai cũng nấu được
Chàng trai 10 hoa tay, trang trí món ăn như vẽ tranh / Người bị suy giáp phải tránh những món ăn này để duy trì sức khỏe và tốt cho việc điều trị
Khói bụi cùng môi trường ô nhiễm đã khiến các bệnh về đường hô hấp ngày càng gia tăng, trong đó có các bệnh về phổi. Nếu không chữa trị kịp thời, các bệnh về hô hấp sẽ trở nên trầm trọng và dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như: Viêm phổi, nám phổi, ung thư phổi,...
Để bảo vệ cơ thể cũng như hai lá phổi được khỏe mạnh, trước hết, bạn nên thường xuyên ăn những món cháo dưới đây. Y học Cổ truyển đã sử dụng những món cháo này để bồi bổ và thanh lọc hai lá phổi.
150 gram rễ lau tươi
50 gram gạo lứt
Gia vị: Muối, đường, tiêu xay, hạt nêm
Cách chế biến món cháo gạo lứt rễ lauRễ lau tươi rửa sạch, giã nhuyễn rồi vắt lấy nước. Gạo lứt vo sạch, cho vào xoong và thêm nước, nấu thành cháo.
Khi gạo gần nở bung, thêm nước rễ lau đã vắt vào, tiếp tục nấu đến khi cháo nhuyễn thì nêm nếm gia vị vừa miệng.
Chia cháo gạo lứt rễ lau ra dùng nhiều lần trong ngày để đạt hiệu quả cao trong việc thanh lọc hai lá phổi.
Cháo gạo lứt củ cải trắng1-2 củ cải trắng
2-3 nắm gạo lứt
Gia vị: Đường, muối, hạt nêm, tiêu xay, hành lá
Cách chế biến món cháo gạo lứt củ cải trắng
Củ cải trắng mua về gọt vỏ, rửa sạch và xắt lát mỏng; hành lá rửa sạch, xắt khúc khoảng 3-5cm.
Gạo lứt vo sạch, cho vào xoong cùng củ cải trắng, thêm ngập nước nấu cháo. Khi cháo nhuyễn thì nêm nếm gia vị, thêm tiêu xay và hành lá để món ăn dậy mùi thơm.
Dùng cháo gạo lứt củ cải trắng vào buổi sáng và tối để thanh lọc hai lá phổi cũng như tốt cho hệ tiêu hóa.
Cháo hạnh nhân hoa huệ10 gram hạnh nhân
1-2 gram gạo tẻ
50 gram hoa huệ
Gia vị: Đường cát
Cách chế biến món cháo hạnh nhân hoa huệHoa huệ và hạnh nhân rửa sạch, để ráo. Gạo vo sạch, cho vào xoong cùng một ít muối, thêm ngập nước nấu cháo. Khi nước vừa sôi, thêm hạnh nhân và hoa huệ vào, trộn đều, tiếp tục nấu đến khi cháo nhuyễn.
Khi cháo chín, thêm đường vừa đủ và thưởng thức. Bạn nên dùng món cháo hạnh nhân hoa huệ 1 lần mỗi ngày để hai lá phổi được thanh lọc tốt nhất.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Món ăn này chứa đầy “báu vật”, nhuận phổi, dưỡng dạ dày, lại rẻ, tiếc là nhiều người không biết ăn
Mẹo đuổi chuột không dám bén mảng vào nhà nhờ các loại gia vị trong nhà bếp
Trong phiên toà căng thẳng phân chia tài sản, khi chồng cũ của tôi đang lớn tiếng đòi chia phần mình, bỗng mẹ chồng bước vào, tay chống gậy, dáng người gầy gò nhưng ánh mắt cương quyết
Tử vi ngày 15/11/2024 cho 12 con giáp: Tuổi Tuất đón tin vui, tuổi Tý gặp may mắn trong sự nghiệp
Chăm chồng liệt giường vẫn chịu đựng đắng cay, tôi quyết chia tay nhưng chết lặng khi nghe cuộc trò chuyện của anh với mẹ
Hôm ấy, khi gia đình chuẩn bị đốt đi những di vật của mẹ chồng vừa mất, không ai ngờ lại xảy ra một sự việc gây chấn động
Tin tiêu điểm
Các thú chơi sang của đại gia Việt
-
Những siêu xe đắt nhất, độc nhất Cường Đô La sở hữu, thứ mà triệu thanh niên Việt mơ ước
- Chiêm ngưỡng siêu phẩm Mercedes-Benz GLC 300 trị giá gần 3 tỷ đồng mà người đẹp Huyền Lizzie vừa tậu
- Cận cảnh bộ bàn ghế gỗ sưa đắt nhất Việt Nam: Được trạm trổ linh vật công phu có giá 100 tỷ đồng
- Loại cây bonsai nằm trong bộ Tứ Linh ở Việt Nam giá hơn chục tỷ đồng, ngang bằng 8 mảnh đất
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
- Nút nhỏ ít ai để ý trên điều khiển điều hòa lại ‘nắm giữ’ sinh mệnh bạn
- CLIP: Giấu điều hòa, tưởng hay mà hóa dở - thì ra lâu nay nhiều người hiểu sai
- Có một cơ chế nhỏ trong máy điều hòa, bạn có thể biết ngay là nó có thiếu gas hay không, chẳng còn phải lo lắng về việc bị lừa
