Đời sống

Gợi ý thực đơn cho người bận bịu, không lo lắng việc hôm nay nên ăn gì

DNVN – Trong cuộc sống, có đôi khi công việc bận bịu sẽ khiến chúng ta không thể chú ý đến bữa ăn và gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Nếu gặp tình trạng như vậy thì mời quý độc giả cùng theo dõi gợi ý 10 thực đơn dưới đây để giải quyết vấn đề đó nhé.

7 thực phẩm tuyệt đối không ăn uống cùng khi uống thuốc / Những cách ăn uống "phá nát" gan, nhiều người Việt đang làm hàng ngày

1. Thực đơn thứ nhất:
Canh mồng tơi nấu tôm khô
Thịt lợn luộc
Cà muối
Chả cá sốt cà chua
2. Thực đơn thứ hai:
Cá kho tộ
Đậu đũa luộc
Ngọn bí xào tỏi
Đậu khuôn chiên vàng
Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.


3. Thực đơn thứ ba:
Gà rang gừng
Bí đỏ hầm lạc
Lạc rang
Dưa leo ăn kèm
4. Thực đơn thứ tư:
Khổ qua nhồi thịt
Salad trộn
Đậu rim mắm hành
Lòng gà xào mướp
5. Thực đơn thứ năm:
Cá diêu hồng chiên giòn
Canh tôm rau mồng tơi và mướp
Cà muối
Dưa leo ăn kèm
6. Thực đơn thứ sáu:
Cá lóc kho tộ
Chả cá sốt cà
Rau muống luộc
Dưa cải muối chua
7. Thực đơn thứ bảy:
Đậu que xào thịt bò
Gà kho sả ớt
Bí xanh luộc chấm muối vừng
8. Thực đơn thứ tám:
Thịt vịt kho gừng
Bí ngòi xào tỏi
Canh cà chua
Hoa quả tráng miệng
9. Thực đơn thứ chín:
Sườn xào dứa
Rau ngót nấu thịt bằm
Đậu Cove xào
Hoa quả tráng miệng
10. Thực đơn thứ mười:
Tép cháy tỏi
Chả lụa
Canh tép bí đỏ
Súp lơ luộc
11. Thực đơn thứ mười một:
Thịt bò xào súp lơ rà rốt
Đậu xốt me chua cay
Rau cải luộc
Hoa quả ăn tráng miệng
Quốc Bảo (Tổng hợp)
Từ khóa: Thực đơn người bận bịu thịt bò sốt cà ri món chua cay món ăn công việc bữa ăn cuối tuần
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?

Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát

Mẹo học tiếng anh hiệu quả: Học đúng cách để giỏi nhanh hơn

Ớt: Gia vị cay nồng hay 'siêu thực phẩm' có lợi cho sức khỏe?

Cà chua – 'Trái vàng' trong thế giới ẩm thực và dinh dưỡng

Nghỉ lễ 30/4 và cao điểm hè 2025: Trải nghiệm ‘sang-xịn-mịn’ chỉ cách Hà Nội một giờ lái xe

Nghỉ lễ 30/4 và cao điểm hè 2025: Trải nghiệm ‘sang-xịn-mịn’ chỉ cách Hà Nội một giờ lái xe

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm