Hoa cúc đem ngâm với loại quả này, tác dụng tương đương chạy 3km

Cả hoa cúc và táo đỏ đều tốt cho tim mạch vì vậy loại trà này giúp ngăn ngừa các bệnh về tim, quercetin trong táo đỏ giúp tăng lực thu co của tim và giúp tim thêm khỏe mạnh.

Thường xuyên dùng trà hoa cúc táo đỏ giúp cải thiện giấc ngủ, sức khỏe,… đồng thời hỗ trợ giảm cân và mang đến vóc dáng thon gọn. Trà hoa cúc kết hợp với táo đỏ giúp tiêu hao năng lượng và mỡ thừa trong cơ thể một cách tự nhiên.

Thời điểm uống trà hoa cúc táo đỏ tốt nhất

Muốn trà hoa cúc phát huy hết tác dụng, bạn nên chọn uống vào những thời điểm này:

Sau khi ăn sáng

Uống buổi sáng sẽ giúp tinh thần thư giãn, cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Sau bữa ăn trưa

Uống lúc này giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn tốt hơn, thanh lọc, giảm hấp thụ lượng mỡ có hại vào cơ thể.

Sau khi hoạt động thể lực

Uống trà hoa cúc chính là cách giúp giải nhiệt tốt, bù nước sau khi mất nhiều mô hôi do các hoạt động thể lực

Khi căng thẳng

Tác dụng của trà thảo mộc hoa cúc là khiến cho tinh thần thư thái, thoải mái, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi.

Uống trà hoa cúc táo đỏ đều đặn mỗi ngày vào những thời điểm kể trên sẽ giúp bạn có được một thể lực tốt và một tinh thần thư thái, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống và hiệu quả công việc.