Học cách giữ nhan sắc của phụ nữ Trung Quốc hiện đại
8 thực phẩm giảm mỡ máu cực kỳ hiệu quả / Trị thâm nách an toàn tiết kiệm bằng cách sử dụng phấn rôm
Trà thay thế nhiều đồ uống khác
Thường xuyên uống trà là cách giúp phụ nữ Trung Quốc trẻ lâu. Nguồn ảnh: Internet
Phụ nữ Trung Quốc cố gắng uống nhiều nhất có thể, bao gồm cả trà. Một số loại trà mà các chuyên gia khuyên dùng là trà hoa nhài, trà đỏ với quả Goji, ô long và những loại khác.
Thiết lập thói quen trong ngày
Đối với phụ nữ Trung Quốc, thiết lập thói quen trong ngày là rất quan trọng. Họ đặc biệt rất cẩn thận khi nói đến thời gian ăn hoặc ngủ của mình. Họ cũng cố gắng chợp mắt sau bữa trưa ngay cả tại nơi làm việc. Nữ sinh Trung Quốc thường đến thư viện để tranh thủ ngủ trưa.
Tránh các món tráng miệng có hàm lượng calo cao
Ẩm thực Trung Quốc khác nhiều so với ẩm thực phương Tây. Người ta thường kết thúc bữa ăn bằng món tráng miệng, người Trung Quốc lại ăn món tráng miệng riêng lẻ hoặc giữa bữa.
Sắp xếp thời gian khoa học
Lịch trình cho một ngày bận rộn của phụ nữ Trung Quốc luôn được vạch sẵn và tuân thủ. Họ thường thức dậy sớm, đi ngủ sớm và ngủ trưa sau khi ăn trưa. Họ luôn thực hiện đúng giờ giấc các bữa ăn trong ngày và hiếm khi để quá bữa hay bỏ bữa chỉ vì một cuộc họp hay công việc. Ăn uống đúng giờ là một thói quen rất tốt giúp cơ thể ổn định và được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.
Giữ ấm cơ thể
Kẻ thù lớn thứ hai của phụ nữ Trung Quốc sau nắng là lạnh. Họ thường uống nước nóng, đặc biệt là các loại trà. Một số người còn không bao giờ ăn kem. Vào mùa lạnh, họ tắm bằng nước gừng để giữ ấm cho cơ thể. Họ quan niệm, cơ thể được giữ ấm sẽ giúp máu huyết lưu thông, từ đó, giúp làn da luôn mịn màng, căng bóng.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Mẹ chồng không cho tôi đi chợ khi sống chung với nhau, hóa ra lý do bắt nguồn từ cô bán xôi ở đầu ngõ
Tháng nào cũng đưa mẹ chồng 10 triệu nhưng lại không được quý bằng dâu thứ chẳng có đồng nào, lý do được mẹ chồng đưa ra mới bất ngờ
Cuối tuần về thăm bố mẹ đẻ, lúc quay lại nhà mình, tôi sững sờ khi thấy mâm cơm thịnh soạn trên bàn cùng nụ cười đểu giả của mẹ chồng
Vừa lên trông cháu được 1 tuần, mẹ chồng đã đòi con dâu trả 6 triệu tiền lương, chị vợ liền đưa ra tờ hóa đơn khiến bà lặng thinh
Không phải bấm mở là xong, đây là 3 chế độ trên điều hòa mà nhiều người chưa biết, biết rồi thì phải dùng ngay!
Mẹ chồng nghi ngờ con dâu thậm thụt của cải về đằng ngoại, đến khi hàng xóm lắp camera bà mới ngã ngửa khi biết sự thật