Loại nước "thần thánh" giúp đánh bay mỡ bụng, tăng cường sức đề kháng, chị em nên uống mỗi ngày

Bạn chỉ cần những nguyên liệu đơn giản là có ngay một loại nước giảm cân "thần thánh". Chanh và gừng cung cấp một lượng dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, lại giúp tăng cường sức đề kháng, phòng những bệnh thường gặp. Không những thế nó còn giúp hỗ trợ giảm cân, đánh bay mỡ bụng một cách hiệu quả.

Chanh có chứa axit giúp đốt cháy chất béo hiệu quả và mang lại tác dụng thanh lọc cơ thể.

Gừng tính ấm và chứa nhiều hợp chất có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hạn chế hấp thu và tích tụ mỡ thừa.

Bạn nên uống một cốc nhỏ nước chanh gừng trước mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ để nhận được kết quả mong muốn.

Nguyên liệu: 1 củ gừng, 1 quả chanh, 2 thìa mật ong.

Cách làm:

- Bổ đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt.

- Gừng rửa sạch, cạo vỏ và xay nhuyễn (hoặc đập đập, băm nhỏ).

- Cho gừng vào nồi và thêm 1 lít nước rồi đun sôi. Khi nước sôi thì vặn nhỏ nửa, đun thêm 20 phút rồi tắt bếp.

- Đợi nước gừng nguội thì lấy phần nước, bỏ bã.

- Cho thêm nước cốt chanh, mật ong và hòa tan. Sau đó để nước chanh gừng vào tủ lạnh. Mõi lần dùng thì lấy ra cốc và uống.