Loại nước "thần thánh" giúp đẹp da, giảm mụn hiệu quả
Mỗi ngày một cốc nước ép cà chua bạn sẽ giảm cân "thần tốc", đẹp da mượt tóc / 3 giai đoạn thai nhi phát triển trí não cực nhanh, mẹ bầu không nên bỏ lỡ
Nước lọc
Lựa chọn đầu tiên chắc chắn là nước lọc. Đây là cách trị mụn đơn giản, tiết kiệm mà ai cũng có thể thực hiện được. Mỗi người trưởng thành cần uống ít nhất 2 lít nước/ngày để thanh lọc, thải độc cơ thể.
Nước dừa
Nước dừa chứa nhiều chất dinh dưỡng gồm các vitamin, chất khoáng không chỉ làm đẹp, dưỡng sáng da mà còn có tác dụng tốt với da bị mụn. Uống nước dừa thường xuyên giúp tăng cường tái tạo da, hộ trợ chống nhiễm khuẩn, ngăn ngừa mụn mới phát sinh.
Nước rau má
Rau má giàu axit amin, beta carotene, axit béo và nhiều chất phytochemical mạnh... Chúng có tác dụng giảm viêm, tăng tốc đỗ lành vết thương, kích thích tăng trưởng thế bào mới.
Nước rau má có tác dụng thành nhiệt, giải độc cơ thể, ngừa mụn, dưỡng trắng da, tái tạo da, chống lão hóa...
Trà xanh
Trà xanh có chứa các hợp chất có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm tiết bã nhờn và trị mụn hiệu quả.
Ngoài ra, trong trà xanh còn có lượng chất chống oxy hóa cao giúp chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện sắc tố da. Bạn nên uống hai đến ba cốc trà xanh mỗi ngày, không nên uống quá nhiều.
Trà atiso
Loại trà này có tác dụng mát gan, giải nhiệt, đào thải độc tố trong cơ thể, đặc biết tốt với người bị mụn. Nó giúp giảm, ngăn ngừa mụn và làm da mịn màng tươi sáng hơn.
Ngoài ra, thức uống này còn hỗ trợ giấc ngủ, mang lại thần thái tươi tỉnh, tạng ngời.
Nước chanh
Nước chanh có tác dụng diệt vi khuẩn, giảm tiết bã nhờn trên da. Ngoài ra, nó còn chứa hàm lượng vitamin C cao, có thể hạn chế phản ứng viêm của tế bào, hỗ trợ lọc máu, giảm thâm mụn.
Bạn có thể uống nước chanh pha loãng hoặc kết hợp với mật ong. Nên uống nước chanh loãng vào buổi sáng để cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Người xưa khuyên: Trồng cây này trước nhà phải chặt bỏ ngay kẻo đen đủi kéo đến
3 ngày cuối năm 2024: 4 con giáp đón vận may tài lộc ngập tràn
4 con giáp may mắn cuối tuần này (28-29/12): Gặt hái thành tựu lớn trước thềm năm mới
Loại cá đặc sản tiền triệu của miền Tây từng hot rần rần nay bất ngờ rớt giá, dân rao bán chỉ từ 300.000 đồng/kg, mua nhanh còn kịp
Món ăn đặc sản nổi tiếng ở Phú Thọ, nhìn thì đáng sợ nhưng lại cực ngon và tốt cho sức khỏe
Nghiên cứu của chuyên gia cho thấy trong 5 loại 'thịt trường thọ', thịt cừu chỉ đứng thứ ba, nhưng loại phổ biến nhất lại được xếp hạng nhất