Loại rau chỉ vài nghìn/mớ lại là thuốc bổ máu, dưỡng tim, trị mất ngủ cực tốt: Nhiều người không biết mà ăn

4. Hạ huyết áp

Khi bị cao huyết áp, ngoài thuốc thì người bệnh cần ăn nhạt, hạn chế mỡ động vật, kiêng các chất kích thích... Ngoài ra, nếu vào mùa đông, những người cao huyết áp nên bổ sung thêm rau cải cúc chế độ ăn hàng ngày. Axit amin và tinh dầu có trong cải cúc có tác dụng làm thanh sáng đầu óc và giảm huyết táp áp.

5. Giải cảm, thanh phổi, tiêu đờm, giảm ho

Chữa ho dai dẳng: Lấy 100 – 150g rau cải cúc, phổi lợn 200g thái thành miếng, dùng nấu thành canh ăn cả cái lẫn nước cùng bữa cơm, ăn trong 3 – 4 ngày là 1 liệu trình.

Chữa ho trẻ em: Lấy rau cải cúc 6g (thái nhỏ) và một chút mật ong đem hấp cơm, gạn lấy nước cho trẻ uống nhiều lần trong ngày. Lưu ý: không áp dụng cho trẻ dưới 1 tuổi.

Giải cảm: lấy 150g cải cúc tươi, rửa sạch cho ráo nước sau đó cho vào bát to, đổ cháo đang sôi lên trên để 5-10 phút cho đỡ nóng thì trộn rau lên ăn, ngày ăn 2-3 lần. Bài thuốc này vừa đơn giản lại có tác dụng giải cảm nhanh.

6. Trị đau đầu kinh niên

Lấy một ít cải cúc già, những cây có hoa thì càng quý, giữ cả phần rễ cây đem nấu lấy nước, mỗi ngày dùng độ 30g nước đã nấu này. Ngoài ra dùng lá cải cúc hơ nóng chườm đắp lên đỉnh đầu và hai bên thái dương vào buổi tối trước khi đi ngủ (hoặc mỗi khi thấy nhức đầu).

Một cách trị đau đầu khác là: Lá 10-15 gam cải cúc cho vào máy xay, sắc uống nóng. Tiếp đó nếu thấy không thuyên giảm thì uống liền những ngày tiếp theo hoặc đắp lá cải cúc mỗi khi rảnh rỗi.

Tác hại khi ăn quá nhiều rau cải cúc

1. Rau cải cúc có thể khiến tụt huyết áp

Nếu bạn là người huyết áp thấp thì không nên ăn rau cải cúc vì có thể khiến bạn bị tụt huyết áp.

2. Ăn quá nhiều rau cải cúc có thể gây ra rối loạn tiêu hóa

Rau xanh rất tốt cho tiêu hóa nhưng nếu ăn nhiều thì sẽ gây ra tác dụng ngược. Khi ăn quá nhiều rau cải cúc, chất xơ trong dạ dày quá lớn sẽ cản trở tiêu hóa gây ra hiện tượng khó tiêu, đầy bụng.

Lưu ý trẻ nhỏ dưới 1 tuổi và những người đang bị bị tiêu chảy, cảm lạnh, lạnh bụng không nên ăn rau cải cúc. Khi những bệnh này, các bạn không nên tránh ăn các thực phẩm có tính hàn và vị cay (đắng) nếu không muốn tình trạng bệnh chuyển biến xấu hơn.