Lợi ích tuyệt vời của việc rửa chén bát bằng tay đối với sức khỏe
Công thức nấu bún cá ngừ ngon bất bại mà không bị tanh / Những đặc sản không thể bỏ qua khi ghé thăm Nha Trang
Rửa chén giúp thiền và giảm căng thẳng
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho biết rằng rửa chén bằng tay cũng là một trong những cách đơn giản để giảm căng thẳng, lo lắng và tăng hormones hạnh phúc.
Việc nàychỉ xảy ra khi bạn rửa chén bát cần sự tập trung suy ngẫm và cảm nhận các yếu tố bên ngoàinhư độ ấm nước, mùi xà phòng hay chỉ đơn giản là nhìn thấy những cái chén bát sạch sẽ.
Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)
Có hệ vi khuẩn đường ruột tốt hơn và ít bị dị ứng hơn
Theo dẫn chứng khoa học cho biết rằng, những người rửa chén bằng tay có thể sẽ ít bị nguy cơ mắc bệnh như hen suyễn, bệnh chàm,.. nghiên cứu đã được chứng minh khi nghiên cứu trên 1000 trẻ em ở Thụy Điển vào năm 2015.
Việc rửa chén bát bằng tay có thể sẽgiúp tay của chúng ta có thể ít bị dị ứng, nước rửa chéncó xà phòng chống vi khuẩn làm cho tay của ta nâng cao hệ thống miễn dịch cho tay và nhận biết đâu là vi khuẩn tốt hay xấu.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, rửa bát được xem là hoạt động thể chất cường độ nhẹ, tương tự nấu ăn hoặc dọn dẹp, mua sắm hoặc làm vườn. Do đó, bạn chỉ cần rửa bát 75 phút mỗi ngày cũng đủ nhận được những lợi ích sức khỏe tương tự như 24 phút hoạt động thể chất từ trung bình đến mạnh.
Các nhà khoa học lập luận, rửa chén bát cũng có các hoạt động tay chân tương tự đi dạo bộ. Chỉ cần cơ thể cử động đều đem đến sự tốt đẹp cho sức khỏe. Có thể bạn sẽ không nhìn thấy việc lên cơ tay chẳng hạn từ rửa bát vì nó quá nhẹ nhàng nhưng ẩn bên trong chính là tốt cho tim mạch.
Bạn chỉ cần một tiếng rửa bát với tốc độ bình thường sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch tương tự như khi bạn đi bộ nhanh trong 40 phút.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Giải mã giấc mơ thấy người đã khuất xuất hiện trở lại
Từ ngày 22/11 đến cuối năm: Ba con giáp đón sóng may mắn, tài lộc hanh thông, sự nghiệp thăng tiến
Từ cuối tháng 11: Sao tài lộc rực sáng, 4 con giáp bứt phá và hưởng lộc lớn
Tử vi ngày 22/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Thìn sự nghiệp thăng tiến, thu hoạch lợi nhuận khủng từ kinh doanh
Bấm chuông giữa trưa, mẹ chồng bơ phờ tìm đến xin ở nhờ: Cú sốc gia đình khiến tôi nghẹn lời
Bí mật kinh hoàng sau tờ đăng ký xe máy của mẹ chồng: Cơn ác mộng của một cuộc hôn nhân tưởng như hoàn hảo