Lợi ích tuyệt vời của việc rửa chén bát bằng tay đối với sức khỏe
Công thức nấu bún cá ngừ ngon bất bại mà không bị tanh / Những đặc sản không thể bỏ qua khi ghé thăm Nha Trang
Rửa chén giúp thiền và giảm căng thẳng
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho biết rằng rửa chén bằng tay cũng là một trong những cách đơn giản để giảm căng thẳng, lo lắng và tăng hormones hạnh phúc.
Việc nàychỉ xảy ra khi bạn rửa chén bát cần sự tập trung suy ngẫm và cảm nhận các yếu tố bên ngoàinhư độ ấm nước, mùi xà phòng hay chỉ đơn giản là nhìn thấy những cái chén bát sạch sẽ.
Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)
Có hệ vi khuẩn đường ruột tốt hơn và ít bị dị ứng hơn
Theo dẫn chứng khoa học cho biết rằng, những người rửa chén bằng tay có thể sẽ ít bị nguy cơ mắc bệnh như hen suyễn, bệnh chàm,.. nghiên cứu đã được chứng minh khi nghiên cứu trên 1000 trẻ em ở Thụy Điển vào năm 2015.
Việc rửa chén bát bằng tay có thể sẽgiúp tay của chúng ta có thể ít bị dị ứng, nước rửa chéncó xà phòng chống vi khuẩn làm cho tay của ta nâng cao hệ thống miễn dịch cho tay và nhận biết đâu là vi khuẩn tốt hay xấu.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, rửa bát được xem là hoạt động thể chất cường độ nhẹ, tương tự nấu ăn hoặc dọn dẹp, mua sắm hoặc làm vườn. Do đó, bạn chỉ cần rửa bát 75 phút mỗi ngày cũng đủ nhận được những lợi ích sức khỏe tương tự như 24 phút hoạt động thể chất từ trung bình đến mạnh.
Các nhà khoa học lập luận, rửa chén bát cũng có các hoạt động tay chân tương tự đi dạo bộ. Chỉ cần cơ thể cử động đều đem đến sự tốt đẹp cho sức khỏe. Có thể bạn sẽ không nhìn thấy việc lên cơ tay chẳng hạn từ rửa bát vì nó quá nhẹ nhàng nhưng ẩn bên trong chính là tốt cho tim mạch.
Bạn chỉ cần một tiếng rửa bát với tốc độ bình thường sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch tương tự như khi bạn đi bộ nhanh trong 40 phút.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bắt đầu lập đông, từ ngày 7/11, các con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, vận may thăng hoa, Niết bàn sẽ tái sinh!
4 con giáp được thần tài chiếu cố, tài lộc rực rỡ trong mùa đông
Tử vi 12 con giáp ngày 7/11/2024: Tuổi Tỵ bứt phá, tuổi Sửu tài lộc thăng hoa
Loài cá nước ngọt của Việt Nam từng bị chê ít người ăn được, nay bán tới 500.000 đồng/kg
Bàng hoàng phát hiện bí mật trong tủ chén, mối quan hệ mẹ chồng - nàng dâu thay đổi đầy bất ngờ!
Cuộc sống “trong mơ” hay địa ngục lặng lẽ? Mỗi tháng nhận 50 triệu từ chồng để ở nhà ăn chơi, tôi chỉ biết khóc trong nghẹn ngào