Đời sống

Lưu ý khi uống nước dừa trong thời gian mang bầu

Uống nước dừa không đúng cách trong thời gian mang bầu có thể gây hại cho sức khỏe thai nhi.

Thời điểm "vàng" ăn tổ yến giúp hấp thụ tối đa dưỡng chất / Cách chữa thâm mắt nhiều người chưa biết

Bà bầu uống nước dừa được không?

uống nước dừa

Ảnh minh họa.

Bà bầu thường học theo các kinh nghiệm dân gian như ăn nhiều trứng gà, trứng ngỗng, uống nước dừa, nước mía để cho bé "đẹp từ trong trứng". Tuy vậy, không phải kinh nghiệm dân gian nào cũng chuẩn. Vậy, bà bầu có được uống nước dừa không?

Do nước dừa có tính hàn, trong khi với các bà bầu 3 tháng đầu, các chuyển hóa cơ bản xảy ra mạnh mẽ và phức tạp, khi uống nước dừa sẽ đưa lạnh vào cơ thể làm cho quá trình chuyển hóa cơ bản bị giảm đi thậm chí bị rối loạn gây tác động xấu đến thai kỳ. Vì vậy, bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất không nên uống nước dừa.

Sau 3 tháng đầu, bà bầu có thể uống nước dừa. Tuy nhiên, bà bầu không nên uống quá nhiều nước dừa và không nên uống buổi tối.

Lưu ý khi uống nước dừa

Nước dừa là một trong những loại thức uống có rất ít khuyến nghị nếu sử dụng khi mang thai, cũng như không có những quy tắc cần phải uống như thế nào hay uống từ khi nào cũng như được uống tối đa là bao nhiêu ly.

 

Tuy nhiên, không nên lạm dụng nước dừa để thay cho những loại thức uống bổ dưỡng khác hoặc nước lọc do nước dừa không phải là một loại đồ uống chứa mọi dinh dưỡng cần thiết cho thai kỳ.

Khi uống nước dừa, thai phụ nên chọn dừa tươi có màu xanh lá cây thay vì dừa già có vỏ màu nâu. Đặc biệt, lưu ý không uống loại nước này nếu không thích hoặc dị ứng với dừa. Nước dừa cần được rót vào cốc thủy tinh sạch ngay sau khi trái dừa được đục ra và nên được uống ngay sau khi tiếp xúc với không khí.

 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm