Đời sống

Lý do khiến bạn hình thành nếp nhăn sớm

Nếp nhăn xuất hiện do quá trình lão hóa. Vì vậy nếu biết được những nguyên nhân khiến da xuất hiện nếp nhăn sẽ giúp bạn có cách cải thiện tốt hơn.

Cuối tuần làm salad ngọt mát cho gia đình / Sau 1 tuần ly thân, chồng vào bếp tìm phích nước nóng mới bàng hoàng phát hiện ra một sự thật, sau đó cuống quýt đến xin lỗi vợ

Nhai kẹo cao su
Bác sĩ da liễu Joel Schlessinger, thành viên của hiệp hội da liễu và thẩm mỹ Hoa Kỳ cho biết: “Có thể bạn muốn có hơi thở ngọt ngào, thơm tho nhưng nhai kẹo cao su nhiều sẽ dẫn đến nếp nhăn, bởi vì nó buộc miệng của bạn liên tục thực hiện các động tác khác nhau. Những người nhai kẹo thường xuyên sẽ có nếp nhăn ở các góc của miệng, cũng như đường viền hàm dưới”.
Ảnh minh họa.
Chạy bộ
Khi tập thể dục, người chạy sẽ đốt cháy chất béo bên dưới các lớp da. Việc mất mô mỡ có thể khiến nếp nhăn sâu hơn. Hơn nữa, nhiều vận động viên chạy bộ nhiều giờ ngoài trời mà không có biện pháp chống nắng phù hợp sẽ khiến da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Nhìn chằm chằm vào điện thoại di động
Sử dụng điện thoại di động có thể khiến bạn già đi sớm. Các chuyên gia y tế nghi ngờ việc liên tục nhìn xuống điện thoại có thể dẫn đến nhiều nếp nhăn trên cổ.
Tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ
Một nghiên cứu đến từ Hà Lan đã cho thấy số nữ giới tiêu thụ thịt đỏ nhiều có xu hướng xuất hiện nếp nhăn sớm hơn. Bởi lẽ, thịt đỏ thường được nấu ở mức nhiệt cao, dễ bị khô và có thể làm tăng cao nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Để ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện sớm, bạn nên giảm bớt lượng thịt đỏ tiêu thụ hàng ngày và chọn súp cùng những món hầm nhừ sẽ tốt hơn thay vì ăn đồ nướng. Tất nhiên, bạn cũng nên bổ sung thêm cả trái cây vào trong chế độ ăn của mình nhé.
Tắm nước nóng lâu với lượng sữa tắm mạnh

Sau một ngày dài làm việc, nhiều người thường chọn ngâm mình trong bồn nước nóng để giải tỏa căng thẳng và thư giãn cơ thể. Tuy nhiên, việc ngâm mình trong nước nóng quá lâu có thể gây khô da và dẫn đến những nếp nhăn sớm.
Bên cạnh đó, nếu sản phẩm sữa tắm hoặc xà phòng bạn dùng khi tắm có tính kiềm mạnh thì nó còn khiến làn da trở nên tồi tệ và bị kích ứng nhiều hơn.
Ăn kiêng kham khổ
Một chế độ ăn kiêng quá nghèo nàn và kham khổ có thể dẫn đến tình trạng mất cân bằng protein, chất béo và carbs trong cơ thể bạn, từ đó làm giảm khả năng tự chữa lành của da. Trong khi đó, carbs và protein đều rất quan trọng nhằm giúp duy trì vẻ ngoài trẻ trung của cả nam giới lẫn nữ giới.
Từ khóa: kẹo cao su nếp nhăn tập thể dục thịt đỏ chế độ ăn kiêng
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Bấm chuông giữa trưa, mẹ chồng bơ phờ tìm đến xin ở nhờ: Cú sốc gia đình khiến tôi nghẹn lời

Bấm chuông giữa trưa, mẹ chồng bơ phờ tìm đến xin ở nhờ: Cú sốc gia đình khiến tôi nghẹn lời

10 triệu mỗi tháng gửi về chăm bố mẹ chồng, nhưng ngày về thăm quê, nhìn mâm cơm nghèo nàn, tôi lặng người

Bí mật kinh hoàng sau tờ đăng ký xe máy của mẹ chồng: Cơn ác mộng của một cuộc hôn nhân tưởng như hoàn hảo

Loài côn trùng nằm dưới hang sâu, được xem như 'lộc trời cho', xưa không ai thèm ăn nhưng nay là đặc sản, giá 200 nghìn đồng/kg

Khi chiên đậu phụ cho dầu nhiều sẽ 'lãng phí'! Hãy nhớ 2 mẹo này đậu phụ sẽ không bị vỡ hay dính chảo

Con vật được xem như 'lộc trời cho', chui ra từ bụi rậm, nhìn không ai dám ăn nhưng lại là đặc sản có giá 350.000 đồng/kg

Con vật được xem như 'lộc trời cho', chui ra từ bụi rậm, nhìn không ai dám ăn nhưng lại là đặc sản có giá 350.000 đồng/kg

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm